Упражнение моей юности.В юности хотелось научиться вращать нунчаки, когда занимался восточными практиками.Первые попытки овладеть нунчаками были совсем не плодотворны. После нескольких попыток не удачных вращений появились не значительные травмы. Также это вызывало некий стах перед очередным вращением. Тогда на помощь и пришла обычная деревянная палка. Палка помогла наработать траекторию движения, согласованность движение между руками и т.д. И после тренировки с палкой упражнения с нунчаками стали лучше получаться.Данное упражнение считаю очень эффективным особенно на начальном этапе обучения. Помогает наработать полезные навыки движения.#гимнастика_виток #суставная_гимнастика #Казань #ЗОЖ_тренировка #базовые_упражнения #видео_тренировка #мир_ЗОЖ #здоровье #комплекс_упражнений #бери_делай #физическая_культура #физическая_активность #фитнес_ЗОЖ #тренировка #упражнения