Гимнастика Виток методика упражнений с гимнастическими палками. Упражнение "байдарка" выполняется с одной гимнастической палкой. Упражнение получило своё название благодаря тому, что воспроизводимые движения похожи на то. как человек плывёт на байдарке. Очень эффективное упражнение особенно для базового уровня. Благодаря этому упражнения выстраивается определённая структура движения тела.