Спа салон массажа 326-01-00 323-55-48 www.relaxloxe.ru массажный салон студия эстетической релаксации, школа массажа представляет услуги массажа, спа программы, обучение, видео курс, тренинги, вакансии, работа, практические занятия, техники, методики, семинары, консультации, рекомендации......35. Большим и указательным пальцами прижать козелок к лицу и покрутить его по часовой стрелки и против часовой стрелки. 36. Закрыть рукой ухо и двумя пальцами второй руки ударить по середине руки над участком пустоты. Звук стимулирует работу почек и заряжает энергией канал трех частей тела. 37. Сесть на пятки, сжать левую руку в кулак и легко ударять, начиная с правой стороны по шее, по плечу, затем ниже по руке до конца и закончить поколачиванием по открытой внутренней части расслабленной ладони. Повторить правой рукой. 38. Поглаживание внешней стороны руки до плеча. 39. Поставить ладонь прямо, пальцы оттянуты назад и напряжены. Сжимать и разжи-мать пальцы в кулак. 40. Соединить ладони пальцами вверх, вдохнуть, задержать дыхание, поднять до пре-дела локти, сложенные ладони разворачиваются до предела назад. (Способствует выве-дению токсинов). 41. Щелчки пальцами (как кастаньетами). Также способствуют улучшению работы каналов. 42. Сгибание ногтевого сустава. Охватить поочередно ногтевой сустав пальцами дру-гой руки и энергично сгибать каждый палец. 43. Глубокий массаж ладони большим пальцем другой руки. 44. Глубокий массаж мышечной ткани большого пальца, где размещается конец канала легких, способствует оздоровлению легких при простуде и других заболеваниях. 45. Сгибание и вытягивание пальцев. Скрепить пальцы рук на уровне груди и расце-пить. Руки напряжены. 46. Поставить средний и указательный пальцы в виде вилки и этой вилкой отгибать по-очередно пальцы другой руки, придавая им вертикальное положение. Поменять руки и повторить упражнение. Если палец образует прямой угол, это означает отсутствие токси-нов в суставах. 47. Вращение пальцев. Сначала потянуть, а затем вращать каждый палец в точке соединения с ладонью сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Также в обоих направлениях вращать большой палец, чтобы разогреть его для последующего массажа. 48. Тщательно массировать кисть линейно (туда-сюда) между большим и указатель-ным пальцами (точка хэ-гу) средним пальцем другой руки. 49. Вонзать под ноготь каждого пальца руки ноготь указательного пальца другой руки («палец-игла»). 50. Спина. Ладонями обеих рук массировать вверх и вниз поясницу до прогрева и покраснения. 51. Постукивание внутренней части бедренной кости. Сесть на пятки или лежа в постели, колени широко раздвинуты. Мягкими ударами кулаков простукивать внутрен-нюю часть бедра от колена вверх. (Воздействие на канал селезенки, поджелудочной железы, печени и почек). 52. Ноги вытянуты и расслаблены. Согнутыми пальцами рук взять каждую коленную чашечку, сделать вдох и вращать коленные чашечки. Левую вращать по часовой стрелке, правую — против часовой стрелки. (Стимулирует работу гиперемированной печени, улучшает настроение). 53. Массаж живота (три вида). 1. а) лечь на спину без подушки, ноги согнуты в коленях, ступни на полу, расслабить область кишечника, ладонь одной руки положить на живот под пупком, ладонь другой руки - над ним. Выполнять круговые движения руками в противоположных направлениях с достаточным нажимом, чтобы расслабленная ткань двигалась вверх и вниз, а также в стороны; б) положить одну на другую руки в центре живота, сделать вдох и задержать дыха-ние, вращать двумя руками по брюшной полости; после семи вращений руками повернуть голову в сторону и сделать выдох; в) положить руки на область паха, вдохнуть и задержать дыхание, ритмично потирать паховые линии при медленном выдохе 12 раз. При движении вверх - более сильный нажим. Эти движения помогают регулировать функции желудка, пищеварения и выде-ления. 2. Исходное положение — то же. Сложить руки на животе вместе, чтобы они сопри-касались суставами под грудной костью; сделать вдох, затем выдох, в конце которого сделать нажим на грудную клетку и развести руки в стороны, чтобы уничтожить застой энергии в средней части туловища. Опустить руки на 7 см и повторить упражнение. Опустить еще ниже, закончить массаж над лобковой костью. 3. Дыхание, как в предыдущем упражнении. Руки положить одна на другую, пальцы согнуты. Первая точка — внизу над лобком, движения — к центру и вверх. Промассировать весь переднесрединный канал.