При заболеваниях суставов таких как полиартрит полезно попариться в бане. Это обычно приносит значительное облегчение. Но если у вас нет бани выручит процедура которую в народной медицине называют тибетской баней. Выройте яму шириною метр на метр и глубиной чуть больше полуметра. Разведите в ней костер из сухих березовых поленьев. Дрова нужно подкладывать дважды. Когда угли почти прогорят на горячий пепел разложите сырые поленья а сверху толстый слой хвои любого хвойного дерева. Посадите сверху больного и укройте его пледом или шерстяным одеялом можно с головой. Распаривайте до тех пор пока хватит терпения. Такая процедура полезна тем что ровное сухое тепло хорошо прогревает суставы а хвойные испарения помогают снять отечность и утоляют боль. После процедуры больного нужно хорошо укутать и уложить спать в теплом месте. Уже через несколько часов он будет чувствовать себя намного лучше