Всем привет!С вами Станислав ЧерноногСудорога может застать вас в любой момент: в воде, во сне, на работе, на прогулке. Сегодня я научу вас быстро и эффективно избавляться от мышечных спазмов, то есть судорог. — Почему в мышцах ног возникают судороги?— О каких проблемах они сигнализируют?— Экстренная самопомощь при судороге Пожалуйста, поделитесь в комментариях, бывают ли у вас судороги? Если да, то где и как часто они происходят? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч. Всем здоровья! 🩺🏥 СТРУКТУРА: 00:00 — Вступление. Судороги 00:55 — Причины судорог06:00 — Слабая мышца-антагонист 07:09 — Слабая поверхностная задняя линия 09:10 — Что делать при судороге? 13:37 — Итоговые рекомендации ▶ Дыхательная практика «Помпа» https://youtu.be/-r6BDQwNmCA▶ Как работать со стрессом?https://youtu.be/a_uopisTfPM▶ Как привести диафрагму в норму? https://youtu.be/FdqX5j5Z3Ms▶ Восстановление после COVID-19 https://www.youtube.com/wat...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔥 Научим дорогостоящему массажу и созданию очереди в ваш кабинет в любой стране. Результаты и у новичков, и у профессионалов, потому что мы собрали все самое важное: 78 востребованных массажных техник + основы анатомии и кинезиологии + все для ведения соцсетей и продвижения массажиста.ВНИМАНИЕ!!! Вас ждут приятные бонусы 🎁Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://clck.ru/WhcKE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Станьте спонсором нашего канала на Youtube, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.В основу материалов которого, легли личные практики Станислава по топографической анатомии, самомассажу тела, лечению движением, интегральным и классическим дыхательным практикам.☛ https://www.youtube.com/cha...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✅ Еще больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на группу «Школа векторного массажа и соматики» https://my.mail.ru/communit... и видео канал https://my.mail.ru/communit...#massage #массаж #МассажОбучение #ноги #судороги #СвелоНогу #ПричиныСудорог #СамопомощьПриСудороге #ОздоровительныеПрактики