Belly dance/ Восточные танцы (танец живота)

Кому из нас, девочки, не приходилось после трудового дня жаловаться на усталость, головокружение, нервное напряжение, состояние подавленности? Все эти напасти то и дело настигают нас, независимо от возраста и рода занятий, в наше жесткое, безумное, суматошное время. И как же хочется избавиться от всех неприятностей разом, без усилий и таблеток! Недаром со стародавних времен женщины относились к танцам, как к настоящей панацее от горестей и болезней. Танцы таят в себе множество прекрасных эмоций, они вырывают нас из рутины повседневности, дарят состояние радости и веселья, раскрывают в нас творческое начало. Каждая женщина достойна, чтобы душа ее была заключена в красивое, грациозное тело – а для этого непременно нужно с восхищением относиться к нему. И именно танцы помогают познать и полюбить собственное тело. Всего через месяц после начала занятий восточными танцами мы начинаем замечать те радостные перемены в нашем здоровье и облике, которые заставляют нас иначе взглянуть на себя в зеркало. А ведь наше отражение – один из главных создателей нашего настроения. Чтобы все кругом заметили и оценили нашу красоту, мы первые должны увидеть ее, поверить в нее, гордиться ей! • Например, красивая осанка и царственная посадка головы, необходимые при исполнении восточных танцев, очень скоро становятся нашими собственными. • Движения наших рук делаются плавными и грациозными и вдобавок убирают застой в суставах и укрепляют межреберные мышцы – что надолго сохраняет хорошую форму груди. • Плавные движения бедер, тряска, ритмичные покачивания - сильнейшая гимнастика, предотвращающая застойные процессы в женских органах, стимулирующая наш «женский потенциал» и всю чувственную сферу. Повороты и вращения нормализуют работу вестибулярного аппарата. • Шаги с энергичным переходом с пятки на носок избавляют от застоя в суставах и мышечных болей… Параметры фигуры восточной женщины – это "осиная" талия, округлые бедра и пышная грудь, и ни о каком целлюлите наши прародительницы даже не ведали. Нам, современным женщинам, необходимо вернуть себе эту телесную гармонию.

женщины любого возраста, девушки любого возраста

556