Здоровое тело
вчера в 23:42
- Удалить
Не верьте им!
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 21:42
- Удалить
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 19:42
- Удалить
Прорабатываем все тело! Забирай себе на стену, чтоб не потерять!📌
_______________________
Другие публикации по теме:
➨#trainings@zdorovoe_telo
_______________________
Другие публикации по теме:
➨#trainings@zdorovoe_telo
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 17:42
- Удалить
10 причин полюбить чернослив
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Чем же он полезен?
1. чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами
4.
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Чем же он полезен?
1. чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами
4.
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 15:39
- Удалить
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Большинство женщин, приходящих в тренажерный зал, стремятся похудеть, но при этом избегают силовых упражнений, опасаясь, что они придадут их фигуре мужские черты. На самом деле это напрасный страх, а похудеть и держать мышцы в тонусе без тяжелой работы в спортзале не получится, одними кардиотренажерами успеха не добиться.
Для новичков в зале прежде
Большинство женщин, приходящих в тренажерный зал, стремятся похудеть, но при этом избегают силовых упражнений, опасаясь, что они придадут их фигуре мужские черты. На самом деле это напрасный страх, а похудеть и держать мышцы в тонусе без тяжелой работы в спортзале не получится, одними кардиотренажерами успеха не добиться.
Для новичков в зале прежде
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 13:42
- Удалить
Простые и эффективные упражнения, которые позволят вам в короткие сроки увеличить силу хвата.
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 11:42
- Удалить
Упражнения на плечи.
И их биомеханика.
И их биомеханика.
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 09:45
- Удалить
Как выглядят 200 калорий в разных продуктах
На снимках ниже сравнивается разное количество разных продуктов, содержащих по 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея.
На снимках ниже сравнивается разное количество разных продуктов, содержащих по 200 калорий. После этого невольно задумаешься, чему отдать предпочтение: половинке кекса или 1400 граммам сельдерея.
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 07:42
- Удалить
НАТУРАЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
➕ 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
➕ 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
➕ 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором
➕ 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
➕ 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
➕ 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором
НравитсяКомментировать
Здоровое тело
вчера в 00:39
- Удалить
Пресс:
упражнения анатомия.
упражнения анатомия.
НравитсяКомментировать