Это пятое видео цикла, посвященного замедлению процессов старения организма. На этот раз мы поговорим о полифенолах.Мы уже говорили ранее о том, что овощи и фрукты полезны для здоровья. В них большое количество питательных веществ и мало калорий, много пищевых антиоксидантов. В среднем 10 порций овощей и фруктов в день снизят риск развития сердечных болезней, рака и тучности, сохранят моложавый вид. И это во многом благодаря содержанию в них полифенолов.Полифенолы известны как фитохимические соединения, встречающиеся в растениях. Они обладают разнообразными биологическими эффектами...Видео опубликовано в ознакомительных и учебных целях. Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с врачом. Использованы фотографии с сайта shutterstock.com. Код стоковой фотографии без лицензионных платежей — 558453145; Фото: pixabay.