Бег несёт в себе пользу для всего организма.
Он положительно влияет практически на все процессы, что происходят в нашем теле.
Бег хорошо способствует работе пищеварительной системы,он буквально способен запускать ее. Также позитивное влияние окажет бег на иммунную, эндокринную, зрительную и слуховую систему нашего организма.