БЫТЬ В ФОРМЕ ЛЕГКО КАК НИКОГДА.
Здоровый образ жизни включает в себя все аспекты жизни: диету, физические упражнения, сон, управление стрессами в нашей жизни и взаимоотношения людей. Организм человека не предназначен для сидячего образа жизни, а скорее, наоборот,- для постоянной физической активности. Чтобы оставаться здоровым, поддерживать оптимальный вес и выглядеть великолепно, мы должны