Как сохранить здоровье, работая за компьютером
Сейчас многие проводят очень много времени за компьютером. Это и поиск информации, и онлайн-общение ,и просмотр фильмов и т.д.
Приходится много времени проводить в сидячем положении, в результате мышцы не получают соответствующей разгрузки.
А если сюда прибавить неудобное положение, например, вы работаете, вытянув шею или повернув голову в сторону,