Рентген на дому Москва, Флюорография на дом Москва, Цифровой рентген на дому Москва, Травматолог на дом Москва, ЛОР на дом Москва , Стоматолог на дом, Нарколог на дом Москва, Психолог на дом, Невролог на дом, УЗИ на дому Москва, ЭКГ на дому Москва, Анализы на дому Москва, бесплатно по полису ДМС добровольное медицинское страхование. Балканская рамка - ( аренда и продажа) ; #рентгеннадому #рентгеннадомуМосква Рентген на дому Москва, Подмосковье, Московская область, Вороново, Красная Пахра, Дмитров, Сергеев Пасад, Орехово Зуево, Новые Ватутинки, Мытищи, Одинцово, Люберцы, Подольск, Троицк, Московский, Красногорск, Лобня, Видное, Новая Москва, Домодедово , Внуково, Красногорск , Дедовск, Истра, Клин, Чехов, Серпухов, #рентген_на_дому_шейки_бедра #флюорография_на_дом 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. 7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. 8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно. 9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления. 10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай. Перед применением рецептов требуется консультация специалиста. Перед применением рецептов требуется консультация специалиста #рентген_в_москве, #рентген_легких, #перелом_шейки_бедра, #шейка_бедра, #сделать_рентген, #сделать_рентген_на_дому, #вызвать_врача, #вызвать_врача_на_дом, #врач_на_дом, #вызвать_травматолога, #травматолог_на_дом, #перелом_ребер, #вправить_вывих, #травматолог, #перелом, #травма #вывих, #флюорография, #флюорография_на_дому, #ушиб, #пневмония #функциональная_кровать #рама_балканского #рентгеннадому #рентгеннадомуМосква #Рама_Балканского #травматолог_на_дом_Москва #рентген_на_дому_шейки_бедра_Москва #рентген_на_дому_лёгкие_Москва #рентген_на_дому_позвоночника_Москва #рентген_на_дому_отзывы_Москва #сделать_рентген_на_дому_Москва #вызвать_рентген_на_дом_Москва #рентген_на_дому_тазобедренного_сустав #Московский_рентген_Рентген_на_дому_шейки_бедра