Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
22 мая 2020 в 19:09
- Удалить
Если Вы по какой-то удивительной причине попали на эту страницу, мы Вам очень рады. Продолжение истории Вы можете увидеть на любой из следующих страниц:
ФБ:
https://www.facebook.com/us...
ВК:
https://vk.com/ushu_uk
Инстаграм:
https://www.instagram.com/u...
ЮТ:
https://www.youtube.com/cha...
ФБ:
https://www.facebook.com/us...
ВК:
https://vk.com/ushu_uk
Инстаграм:
https://www.instagram.com/u...
ЮТ:
https://www.youtube.com/cha...
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
21 мая 2020 в 09:25
- Удалить
ЗАНИМАТЬСЯ С УДОВОЛЬСТВИЕМ?
Копия поста Екатерины Онокой
«Хочу заниматься спортом регулярно и с удовольствием! Так часто говорят участники моих программ (Нейрохакинга, курса по привычкам).
- А как ты сейчас занимаешься?
- Никак. Не могу себя заставить. Хочу, чтобы не нужно было заставлять, с удовольствием хочу.
- Что ты можешь контролировать? Регулярность можешь?
- Как? Я себя вообще заставить не
Копия поста Екатерины Онокой
«Хочу заниматься спортом регулярно и с удовольствием! Так часто говорят участники моих программ (Нейрохакинга, курса по привычкам).
- А как ты сейчас занимаешься?
- Никак. Не могу себя заставить. Хочу, чтобы не нужно было заставлять, с удовольствием хочу.
- Что ты можешь контролировать? Регулярность можешь?
- Как? Я себя вообще заставить не
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
13 мая 2020 в 17:55
- Удалить
ГРУДЬ и СПИНА
Правильное положение всех частей тела в тайцзицюань стиля Чень (Ма Хун). Продолжение.
У мастера Ма Хуна много разных вариаций на тему: "расслабить", "раскрепостить", "удобно", связанных с положением спины и груди:
- грудь, ... спина должны сохранять раскрепощенное положение
- следует избегать выпячивания или излишнего втягивания груди, сгибания спины
- нужно расслабить область груди,
Правильное положение всех частей тела в тайцзицюань стиля Чень (Ма Хун). Продолжение.
У мастера Ма Хуна много разных вариаций на тему: "расслабить", "раскрепостить", "удобно", связанных с положением спины и груди:
- грудь, ... спина должны сохранять раскрепощенное положение
- следует избегать выпячивания или излишнего втягивания груди, сгибания спины
- нужно расслабить область груди,
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
8 мая 2020 в 09:55
- Удалить
«ЮАНЬ-БЕЙ» — РАДОСТЬ ОТ ХОРОШО СДЕЛАННОГО ДЕЛА🎈
В эти дни исполняется год, как мы создали наши страницы про тайцзи в соцсетях. Только год?! ЦЕЛЫЙ ГОД!
Это было удивительно интересное время. Столько радости и удовольствия. Всё изменилось и мы уже никогда не будем прежними.
Огромная благодарность всем, кто нам помогал, поддерживал, ставил лайки и не оставлял без внимания. Мы рады КАЖДОМУ нашему подписчику.
В эти дни исполняется год, как мы создали наши страницы про тайцзи в соцсетях. Только год?! ЦЕЛЫЙ ГОД!
Это было удивительно интересное время. Столько радости и удовольствия. Всё изменилось и мы уже никогда не будем прежними.
Огромная благодарность всем, кто нам помогал, поддерживал, ставил лайки и не оставлял без внимания. Мы рады КАЖДОМУ нашему подписчику.
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
29 апреля 2020 в 08:12
- Удалить
ОДНА ИЗ ПЕРВЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ВИНЧУН
Усть-Каменогорск. 12 марта 2020. Ещё до карантина :)
Всегда с большим уважением относилась к людям не перестающим учиться, даже не смотря на их предыдущие – весьма значительные – достижения!
На видео – фрагмент одной из первых тренировок экспериментального набора "Боевое применение винчун и тайцзицюань". Выкладываю это видео сейчас, потому что в нём говорится, как можно отрабатывать движения самостоятельно.
#ушу_устькаменогорск
#винчун
#винчун_устькаменогорск
#мы_ushu_uk
Усть-Каменогорск. 12 марта 2020. Ещё до карантина :)
Всегда с большим уважением относилась к людям не перестающим учиться, даже не смотря на их предыдущие – весьма значительные – достижения!
На видео – фрагмент одной из первых тренировок экспериментального набора "Боевое применение винчун и тайцзицюань". Выкладываю это видео сейчас, потому что в нём говорится, как можно отрабатывать движения самостоятельно.
#ушу_устькаменогорск
#винчун
#винчун_устькаменогорск
#мы_ushu_uk
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
25 апреля 2020 в 06:39
- Удалить
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
22 апреля 2020 в 07:50
- Удалить
СПЕЦУ ДОСТАТОЧНО ОДНОГО «Цзинь Гана», ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ИСПОЛНИТЕЛЯ,
так как в этой форме присутствуют все восемь «усилий» тайцзицюань. Это первая форма любого тао стиля Чень (не считая начальной формы).
Поэтому (пока мы на карантине) одно из наших домашних заданий – снять-прислать тренеру своё видео «Цзинь Гана» и получить наставления :)
Сама себе я на этом видео не нравлюсь, конечно. Но
так как в этой форме присутствуют все восемь «усилий» тайцзицюань. Это первая форма любого тао стиля Чень (не считая начальной формы).
Поэтому (пока мы на карантине) одно из наших домашних заданий – снять-прислать тренеру своё видео «Цзинь Гана» и получить наставления :)
Сама себе я на этом видео не нравлюсь, конечно. Но
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
24 марта 2020 в 07:53
- Удалить
МОЕШЬ ЧАШКУ - ДУМАЙ О ЧАШКЕ
(ещё раз об осознанности)
Сколько на самом деле форм в «Лаоцзя илу»?
Да. Я уже не раз писала, что семьдесят четыре. Если вы выполните весь комплекс (таолу) от начала до конца, то вы «пройдёте» через 74 формы.
Только вот форма «Одиночный кнут», например, повторяется в этом комплексе семь раз. И после неё каждый раз (почти) идёт что-то новенькое. Зачем столько повторов?!
(ещё раз об осознанности)
Сколько на самом деле форм в «Лаоцзя илу»?
Да. Я уже не раз писала, что семьдесят четыре. Если вы выполните весь комплекс (таолу) от начала до конца, то вы «пройдёте» через 74 формы.
Только вот форма «Одиночный кнут», например, повторяется в этом комплексе семь раз. И после неё каждый раз (почти) идёт что-то новенькое. Зачем столько повторов?!
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
16 марта 2020 в 15:57
- Удалить
#Цитатки 😎
НравитсяКомментировать
Ушу-Тайцзицюань В УСТЬ-КАМЕНОГОРСКЕ
14 марта 2020 в 04:43
- Удалить
В СВЯЗИ С КОРОНОВИРУСОМ ЗАНЯТИЯ ОТКЛАДЫВАЮТСЯ НА НЕОПРЕДЕЛЁННЫЙ СРОК
Что не лишает нас возможности заниматься дома! Открывайте наше видео, выбирайте, что нравится и - вперёд!
https://my.mail.ru/communit...
Что не лишает нас возможности заниматься дома! Открывайте наше видео, выбирайте, что нравится и - вперёд!
https://my.mail.ru/communit...
НравитсяКомментировать