В процессе старения человек ежегодно теряет мышечную массу и приходит к 80 годам слабым, немощным, зависимым от окружающих. Кто захочет продлевать такую жизнь еще на 20-30 лет? Продление жизни это продление страданий пожилого человека. Существует ли альтернатива? Да! Необходимо делать усилия, чтобы продлевать атлетизм, присущий молодому возрасту. . Для этого необходимо стараться увеличить мышечную