Разминка позволит растянуть и разогреть мышцы подготовиться к тренировке,чтоб не чувствовать скованности и дискомфорта во время урока..Подпишитесь на мой канал чтоб получать обновления полезных развивающих уроков танца живота,пилатес ,Йоги и ряда других творческих проектов,которые в скором времени появятся на канале"Видеоуроки"А пока продолжение курса "Танец живота"-учимся дома" здесь Урок №1: https://www.youtube.com/watch?v=JaW3MzN_9RE&feature=youtu.beТряска Хагалла https://www.youtube.com/watch?v=aUTDrPhwf7U