Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
30 декабря 2015 в 10:09
- Удалить
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
1 августа 2015 в 17:46
- Удалить
10 признаков того, что в вашем организме, возможно, живут паразиты
=========================
1. Вы страдаете от запоров, диареи, газов, или других симптомов синдрома раздражённого кишечника.
2. Вы путешествовали по миру, и помните, что за границей у вас была диарея путешественников.
3. У вас было несколько пищевых отравлений, и с тех пор ваше пищеварение изменилось.
=========================
1. Вы страдаете от запоров, диареи, газов, или других симптомов синдрома раздражённого кишечника.
2. Вы путешествовали по миру, и помните, что за границей у вас была диарея путешественников.
3. У вас было несколько пищевых отравлений, и с тех пор ваше пищеварение изменилось.
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
1 августа 2015 в 11:12
- Удалить
Как определить свой идеальный вес?
=========================
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока.
Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
=========================
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока.
Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
29 июля 2015 в 09:20
- Удалить
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ СЛАДКОЕЖКАМ
=========================
- Чем меньше сахарного песка на нашем столе, тем лучше. Можно съесть сладенького перед важным мероприятием – презентацией, где вам потребуется думать и рассуждать, соревнованиями, где нужно много энергии, сдачей отчета, когда нужно быстро сконцентрироваться.
- Шоколад лучше выбирать темный, и чем больше в нем какао, тем лучше. Одна-две дольки
=========================
- Чем меньше сахарного песка на нашем столе, тем лучше. Можно съесть сладенького перед важным мероприятием – презентацией, где вам потребуется думать и рассуждать, соревнованиями, где нужно много энергии, сдачей отчета, когда нужно быстро сконцентрироваться.
- Шоколад лучше выбирать темный, и чем больше в нем какао, тем лучше. Одна-две дольки
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
27 июля 2015 в 12:39
- Удалить
Нужен ли нам сахар и все ли сахарозаменители полезны?
=========================
Сахар – «белая смерть»! Сахар - один из самых опасных наркотических веществ на планете... Трубят со всех сторон, однако...
Сахар нам необходим, без него организму тяжело - жиры без сахара не усваиваются, умственная и физическая деятельность ослабляется, ведь глюкоза – это наша энергия, без нее
=========================
Сахар – «белая смерть»! Сахар - один из самых опасных наркотических веществ на планете... Трубят со всех сторон, однако...
Сахар нам необходим, без него организму тяжело - жиры без сахара не усваиваются, умственная и физическая деятельность ослабляется, ведь глюкоза – это наша энергия, без нее
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
6 июля 2015 в 11:29
- Удалить
6 июля Международный день поцелуев
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
6 июля 2015 в 11:14
- Удалить
Первая помощь при тепловом ударе
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
3 июля 2015 в 18:53
- Удалить
10 причин есть огурцы каждый день
=========================
С огурцами делают салаты, их маринуют, солят и, конечно, едят просто так. Они очень вкусные, но в чем же заключается их польза?
1. Живительная влага
Огурцы на 95% состоят из воды. Летом, когда часто хочется пить, можно утолять жажду не только простой водой, но и огурцами — несладкими, но притом вкусными.
2. Отличный перекус
Огурец
=========================
С огурцами делают салаты, их маринуют, солят и, конечно, едят просто так. Они очень вкусные, но в чем же заключается их польза?
1. Живительная влага
Огурцы на 95% состоят из воды. Летом, когда часто хочется пить, можно утолять жажду не только простой водой, но и огурцами — несладкими, но притом вкусными.
2. Отличный перекус
Огурец
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
1 июля 2015 в 10:18
- Удалить
ЧЕМ БЫ ПЕРЕКУСИТЬ?
====================
Для поддержания отличной физической формы диетологи рекомендуют кушать 5-6, а то и 7 раз в день. При этом подойдет любая разумная СБАЛАНСИРОВАННАЯ диета.
Сбалансированная:
- по белкам, жирам и углеводам.
- по витаминам и микроэлементам.
- по воде и растительной клетчатке.
- по времени приема и количеству пищи.
А вот всевозможные «диеты», которые являются
====================
Для поддержания отличной физической формы диетологи рекомендуют кушать 5-6, а то и 7 раз в день. При этом подойдет любая разумная СБАЛАНСИРОВАННАЯ диета.
Сбалансированная:
- по белкам, жирам и углеводам.
- по витаминам и микроэлементам.
- по воде и растительной клетчатке.
- по времени приема и количеству пищи.
А вот всевозможные «диеты», которые являются
НравитсяКомментировать
Наслаждайтесь своим здоровьем и жизнью
30 июня 2015 в 10:34
- Удалить
Природа к человеку ветви-руки тянет,
Привольную волну омыть его житьё стремит,
И блещет красотою вид её ланит...
Привольную волну омыть его житьё стремит,
И блещет красотою вид её ланит...
НравитсяКомментировать