app-rating-star app-vote-star arrow-in-circle collapsed-games person
  • Только для взрослых
  • Военные игры
  • Крутые тачки
  • Со спортом по жизни
    добавил видео
    06.12.2015
    • Пожаловаться
    Видео доступна только в полной версии Мой Мир.
    Полная версия
    Собираем сумку в тренажерный зал.
    Как собрать спортивную сумку!В этом видео я расскажу что нужно носить с собой на тренировки!"Привет с вами Александр Кобзар, сегодня я расскажу как нужно собрать сумку для тренажерного зала.Существует очень много различных сумок, я советую приобрести либо спортивную сумку с лямкой через плечо, либо рюкзак.Первое - это обувь. одна для тренировки в зале (кроссовки и т д), другая для принятия душа (тапочки).Второе -тренировочный костюм или шорты с футболкой, которые я складываю в отдельную сумочку. Когда одежда становится мокрой то её лучше переложить в пакет. Следующее - это нижнее белье сменное и носки, которые вы меняете после душа.Так же в мою сумку я беру два полотенца. Далее на тренировку носите в отдельном пенале или пакете - средства личной гигиены (гель для душа, мочалка, дезодорант и т д). Следующее что я ношу в зал - эластичные бинты и напульсники.Так же в тренажерный зал я ношу с собой битки, капу и бинты. Для спаррингов и отработке ударной техники на боксерском мешке.Следующее из содержимого сумки - шейкер для смешивания протеина или гейнера.Основной мой совет - это каждую вещь класть в свой отдел в сумке, что бы грязные или мокрые вещи не соприкосались с чистыми. А поле тренировки обязательно стирать мокрые вещи.Снято продакшен студией "SOOP"http://vk.com/soopsoopVK: http://vk.com/alex_kobzarFacebook: https://www.facebook.com/sapsankobzarTwitter: https://twitter.com/AlexanderKobzarInstagram: https://instagram.com/alexander_kobzarБлог: http://alexkobzar.com/Надеюсь вам помогут наши советы, удачи, тренируйтесь, подписывайтесь на канал, впереди вас ждет ещё больше интересного и полезного! Будьте сильными!

      Комментарии