С чего начать?Решил пойти первый раз в фитнес клуб или давно не ходили и все забыли? Эти советы помогут вам быть "своим" в любом зале мира!Смотрите, мотивируйтесь, применяйте на практике и тренируйтесь !"Привет! С вами Александер Кобзар и это видео для новичков либо для тех кто давно не ходил в зал и вот сегодня вы решили лишиться девственности бодибилдера в тренажерном зале.И сейчас я вам расскажу что нужно делать что-бы не упасть в грязь лицом и в зале показаться своим.Первый совет это изучить правила тренажерного зала. У каждого зала есть правила и изучение их необходимо всем знать. Изучите их и придерживайтесь, правила тренажерного зала бывают разные от не ходить в тапочках до не плевать в зале.Следующее на что вы должны концентрировать внимание эта одежда, в каждом зале есть правила одежды но в основном они одинаковые. Это закрытая обувь лучше всего это кроссовки, шорты спортивные и футболка. Всегда придержуйтесь этих правил, они обязательны почти во всех залах."VK: http://vk.com/alex_kobzarFacebook: https://www.facebook.com/sapsankobzarTwitter: https://twitter.com/AlexanderKobzarInstagram: https://instagram.com/alexander_kobzarBlogger: http://alexanderkobzar.blogspot.com/Блог: http://alexkobzar.com/Надеюсь вам помогут наши советы, подписывайтесь, впереди вас ждет ещё больше интересного и полезного!