Мы применяем рекомендательные технологии
sibforum
11 октября 2015 в 21:30
  • Удалить
Спорт и фитнесс • 20минут занятия - минус 200 ккалорий

**iframe**

Статистика: Добавлено siberianews2015 — 09 окт 2015, 02:08

* * *

http://xn--1-9sbub4bc5f.xn-...
sibforum
11 октября 2015 в 21:01
  • Удалить
Красноярский край • Re: Ергаки











Статистика: Добавлено Sergey.Fomin — 06 окт 2015, 14:59

* * *

http://xn--1-9sbub4bc5f.xn-...
sibforum
11 октября 2015 в 20:31
  • Удалить
Кемеровская область • Шерегеш

**Шерегеш
Материал из Википедии — свободной энциклопедии**


**Quote:**


Шерегеш — посёлок городского типа в Таштагольском районе Кемеровской области у подножия горы Зелёная. Административный центр Шерегешского городского поселения.

Ведущее промышленное предприятие — Шерегешский рудник — поставляет железную руду на металлургические комбинаты Новокузнецкка.
sibforum
11 октября 2015 в 20:00
  • Удалить
Новости вашего региона, города • Re: Давайте вместе создавать??

А конкретно что предлагаете ?

Статистика: Добавлено loginza453 — 05 окт 2015, 21:25

* * *

http://xn--1-9sbub4bc5f.xn-...
sibforum
11 октября 2015 в 19:30
  • Удалить
Новости вашего региона, города • г.Прокопьевск, всё как и везде по колонии

Новости нашего региона, говорите ? Ну так как и везде ! Клановое расслоение на тех кто у власти и "быдло", полный развал экономики, всё собственное производство сознательно убито, и куча левых,хрен знает чьих (но точно не Российских) шараг-супермаркетов !
Медицина убивается, поликлинники доживают до закрытия, но людей уже
sibforum
11 октября 2015 в 19:00
  • Удалить
Спорт и фитнесс • Re: Строим своё тело

Раз разговор пошёл про попу , ловите тоже коплекс

Подтянуть попу за неделю


Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов
sibforum
11 октября 2015 в 18:30
  • Удалить
Спорт и фитнесс • Строим своё тело

Что же, коли уж, админ открыл данную тему, то буду первой
Давайте, девчёнки, делимся, публикуем, кто какими видами спорта занимается, либо расскажите о упражнениях которые вы делаете для построения красивого тела.
А пока держите

**Quote:**


5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
1\..
sibforum
11 октября 2015 в 18:00
  • Удалить
Продам • Продается 3-х комнатная квартира в Краснодарском крае

Продается квартира в центре города Абинска. Город расположен между Краснодаром и Новороссийском (Геленджик, Анапа). Рядом с домом находятся школы, детские сады и рынок. Площадь 59 м², квартира на 3 этаже 5-этажного кирпичного дома. Квартира частично с мебелью, с ремонтом, комнаты раздельные, застеклённый балкон. Цена 2 млн.700 тыс. рублей. Хозяин. Емейл дочери: Svetlana_hrm@mail.ru

Статистика: Добавлено Елена7 — 19 сен 2015, 04:08

* * *

http://xn--1-9sbub4bc5f.xn-...
sibforum
11 октября 2015 в 17:31
  • Удалить
О спорт - ты мир • комплекс изометрии

Изометрические упражнения - комплекс упражнений для дома

Изометрические упражнения отличаются от нагрузок других видов своим огромным многообразием. Любой предмет и даже часть тела может стать спортивным снарядом для изометрического упражнения .
Но чтобы с умом использовать потенциал изометрии, нужно научиться самостоятельно формировать комплекс упражнений
sibforum
11 октября 2015 в 17:01
  • Удалить
Ваш район, город • Барнаулу 285 лет

Барнаулу — 285!

5 сентября Барнаул отпраздновал свой 285-летний день рождения. За неполных три века столица Алтая прошла путь от небольшого поселения при медеплавильном заводе Акинфия Демидова до крупного промышленного центра Сибири. Город расположился на берегу реки Обь в 3500 километрах к востоку от Москвы. Численность населения приближается к одному миллиону