Диеты и упражнения от Shapely.com.ua

8 декабря 2015 в 20:13

Удалить

http://shapely.com.ua/ovsia...

НравитсяКомментировать

6 декабря 2015 в 12:48

Удалить

Тыквенный смузи.
Что бы приготовить смузи из тыквы, смешайте в блендере тыкву, бананы и свежевыжатый сок одной морковки. Можете добавить немного меда, что бы подсластить получившийся коктейль.
Тыква – безумно полезный осенний плод, содержащий не только распространенные витамины C, E, PP, B, но и очень редкие T и K, а по содержанию железа этот продукт превосходит даже яблоки.
Регулярное употребление

НравитсяКомментировать

Диеты и упражнения от Shapely.com.ua

6 декабря 2015 в 12:41

Удалить

Здоровое питание может быть легким и вкусным. Именно таким завтраком считается ленивая овсяная каша.
О плюсах ленивой овсянки на завтрак
Начнем с того, что овсяная каша в банке имеет размер равный порции на одного.
Еще, такой завтрак можно взять с собой на работу или тренировку, просто достав его из холодильника.
К тому же, ленивая овсянка очень полезное и питательное блюдо, богатое на белки и кальций,

НравитсяКомментировать

Диеты и упражнения от Shapely.com.ua

6 декабря 2015 в 12:37