Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
27 февраля 2016 в 21:32
- Удалить
НравитсяКомментировать
Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
27 февраля 2016 в 21:28
- Удалить
Дорожи своей краткой жизнью
Жизнь утреннего цветка коротка и исполнена свежести. К тому времени, когда солнце поднимется высоко
и на небе появятся белые летние облака, цветок уже увядает. Человеческая жизнь подобна жизни
утреннего цветка. Жизнь мимолетна, и надо очень серьезно позаботиться
о том, как ее прожить.
Жизнь утреннего цветка коротка и исполнена свежести. К тому времени, когда солнце поднимется высоко
и на небе появятся белые летние облака, цветок уже увядает. Человеческая жизнь подобна жизни
утреннего цветка. Жизнь мимолетна, и надо очень серьезно позаботиться
о том, как ее прожить.
НравитсяКомментировать
Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
27 февраля 2016 в 21:23
- Удалить
ТЕХНИКА И ПРИНЦИПЫ —ДВА КОЛЕСА
ОДНОЙ ПОВОЗКИ
Можно провести различия между изучением прин ципов и изучением техники. Изучение принципов — это
тренировки, направленные на достижение высшего состояния «мусин», в котором ум свободен и не может
быть захвачен ничем. Однако даже если у тебя есть интуитивное понимание принципов, ты не сможешь
дви гаться правильно, не изучив технику. Говоря терминами
ОДНОЙ ПОВОЗКИ
Можно провести различия между изучением прин ципов и изучением техники. Изучение принципов — это
тренировки, направленные на достижение высшего состояния «мусин», в котором ум свободен и не может
быть захвачен ничем. Однако даже если у тебя есть интуитивное понимание принципов, ты не сможешь
дви гаться правильно, не изучив технику. Говоря терминами
НравитсяКомментировать
Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
20 февраля 2016 в 00:33
- Удалить
ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ
Первое правило здоровья: Твердая постель
Если у человека много болезней — причину надо
искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник —
основа скелетной, мускульной и нервной систем, он
выполняет в организме очень важные функции:
1. Несущая функция. Позвоночник является осью
тела, поэтому он должен быть упругим — это обеспе-
чивают физиологические изгибы — и в то же время
Первое правило здоровья: Твердая постель
Если у человека много болезней — причину надо
искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник —
основа скелетной, мускульной и нервной систем, он
выполняет в организме очень важные функции:
1. Несущая функция. Позвоночник является осью
тела, поэтому он должен быть упругим — это обеспе-
чивают физиологические изгибы — и в то же время
НравитсяКомментировать
Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
20 февраля 2016 в 00:26
- Удалить
Техника защиты
Цель защиты заключается в том, чтобы помешать атаке противника достигнуть своей конечной фазы путем отведения ее в сторону или нанесения остановочных ударов. Эффективность защиты считается высокой, если она позволяет быстро, без пауз перейти в контратаку и завершить поединок.
Защитная стойка
В начале поединка бойцы Юнчуньцюань принимают стойку Эр цзы ма или Чжуй ма, лицом к противнику.
Цель защиты заключается в том, чтобы помешать атаке противника достигнуть своей конечной фазы путем отведения ее в сторону или нанесения остановочных ударов. Эффективность защиты считается высокой, если она позволяет быстро, без пауз перейти в контратаку и завершить поединок.
Защитная стойка
В начале поединка бойцы Юнчуньцюань принимают стойку Эр цзы ма или Чжуй ма, лицом к противнику.
НравитсяКомментировать
Боевые искусства - ШАОЛИНЬ
20 февраля 2016 в 00:00
- Удалить
Общие методы тренировки без оружия
Шаолиньское боевое искусство насчитывает 18 видов, кулачные методы начинают этот ряд, являясь источником боевого искусства.
Кулачное искусство прекрасно владеет сотней видов оружия, в начальный период на первом месте стоят кулачные методы.
Двигать ци, использовать ци и принимать ци - вот что сохраняет целостность методов рук, ног, тела, шагов и глаз.
Мышечные методы
Шаолиньское боевое искусство насчитывает 18 видов, кулачные методы начинают этот ряд, являясь источником боевого искусства.
Кулачное искусство прекрасно владеет сотней видов оружия, в начальный период на первом месте стоят кулачные методы.
Двигать ци, использовать ци и принимать ци - вот что сохраняет целостность методов рук, ног, тела, шагов и глаз.
Мышечные методы
НравитсяКомментировать