Всё больше людей задаются вопросами:
Как правильно питаться, чтобы быть здоровыми?
Как хорошо себя чувствовать всегда?
Как прекрасно выглядеть?
Клуб Правильного питания даст ответы на эти и многие другие вопросы.
тел 8-908-0404842 Елена
8-904-9334123 Светлана
Как правильно питаться, чтобы быть здоровыми?
Как хорошо себя чувствовать всегда?
Как прекрасно выглядеть?
Клуб Правильного питания даст ответы на эти и многие другие вопросы.
тел 8-908-0404842 Елена
8-904-9334123 Светлана
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
28 июня 2016 в 21:47
- Удалить
Чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда, запомните 10 простых принципов правильного питания для похудения:
1. Сбалансированный рацион. Это значит, что каждый день вы должны в том или ином виде получать необходимую норму белков, жиров и углеводов. Исключив хотя бы одну из этих составляющих, вы нарушите баланс, а значит нарушите обмен веществ и работу ЖКТ. В сутки за один приём пищи человек
1. Сбалансированный рацион. Это значит, что каждый день вы должны в том или ином виде получать необходимую норму белков, жиров и углеводов. Исключив хотя бы одну из этих составляющих, вы нарушите баланс, а значит нарушите обмен веществ и работу ЖКТ. В сутки за один приём пищи человек
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
16 января 2015 в 22:38
- Удалить
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
14 января 2015 в 21:08
- Удалить
Креветки на ломтике огурца
Приготовленные креветки — 250-300г;
Стебель сельдерея — 1шт (50г);
Красный лук — 1 столовая ложка (10г);
Легкий низкокалорийный майонез — 2 столовые ложки (30г);
Йогурт несладкий — 1 столовая ложка (15г);
Свежий огурец — 400г (один большой, либо два средних);
Зеленый лук — для украшения;
Соли и перец — по вкусу.
Рецепт приготовления:
Лук и сельдерей нарезаем очень мелко.
Приготовленные креветки — 250-300г;
Стебель сельдерея — 1шт (50г);
Красный лук — 1 столовая ложка (10г);
Легкий низкокалорийный майонез — 2 столовые ложки (30г);
Йогурт несладкий — 1 столовая ложка (15г);
Свежий огурец — 400г (один большой, либо два средних);
Зеленый лук — для украшения;
Соли и перец — по вкусу.
Рецепт приготовления:
Лук и сельдерей нарезаем очень мелко.
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
13 января 2015 в 20:59
- Удалить
Опасные сочетания еды с лекарствами!
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
12 января 2015 в 22:07
- Удалить
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ!
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!
ГЛУТАМАТ НАТРИЯ E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!
САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!
ГЛУТАМАТ НАТРИЯ E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!
САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
12 января 2015 в 21:45
- Удалить
ПОЧЕМУ ЖИР ОТКЛАДЫВАЕТСЯ НА РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ТЕЛА?
Почти любая, даже самая худая женщина, бывает недовольна определенными частями своего тела - выпуклым животом, полными бедрами, пухлыми коленками, широкой талией или бесформенными плечами. Кто-то зацикливается на борьбе с этими проявлениями садясь на диеты, другие считают это данностью, которую не исправить, но оказывается, что решить проблему иногда
Почти любая, даже самая худая женщина, бывает недовольна определенными частями своего тела - выпуклым животом, полными бедрами, пухлыми коленками, широкой талией или бесформенными плечами. Кто-то зацикливается на борьбе с этими проявлениями садясь на диеты, другие считают это данностью, которую не исправить, но оказывается, что решить проблему иногда
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
12 января 2015 в 20:42
- Удалить
КАК ОТЛИЧИТЬ ГМО ПРОДУКТЫ ОТ НАСТОЯЩИХ?
Нужно очень внимательно относится к тому, что вы покупаете в продуктовых магазинах. В статье даются некоторые рекомендации по выбору здоровых продуктов.
Во-первых, определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно. Существует огромная погрешность. Это раз.
И два – это то, что сама методика определения далеко не совершенна. Ген встраивается в
Нужно очень внимательно относится к тому, что вы покупаете в продуктовых магазинах. В статье даются некоторые рекомендации по выбору здоровых продуктов.
Во-первых, определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно. Существует огромная погрешность. Это раз.
И два – это то, что сама методика определения далеко не совершенна. Ген встраивается в
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
12 января 2015 в 19:03
- Удалить
КОГДА ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ?
Идеальное время для начала можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами.
Биологические ритмы вашего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.
В зависимости от месяца, сезона и даже погоды в вашем организме «включаются» определенные биоритмы, согласно которым вы сможете
Идеальное время для начала можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами.
Биологические ритмы вашего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.
В зависимости от месяца, сезона и даже погоды в вашем организме «включаются» определенные биоритмы, согласно которым вы сможете
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
12 января 2015 в 18:27
- Удалить
НравитсяКомментировать
КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
1 января 2015 в 09:39
- Удалить
ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ, ПОЗВОЛЯЮЩИХ ХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
Новогодние каникулы - это череда бесконечных застолий, праздник живота и довольно ленивое времяпрепровождение. Чтобы не набрать за эти дни лишних килограммов, мы рекомендуем вам больше употреблять следующих продуктов:
1.ОЛИВКИ. В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ
Новогодние каникулы - это череда бесконечных застолий, праздник живота и довольно ленивое времяпрепровождение. Чтобы не набрать за эти дни лишних килограммов, мы рекомендуем вам больше употреблять следующих продуктов:
1.ОЛИВКИ. В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ
НравитсяКомментировать