РЕНТГЕН НА ДОМУ, УЗИ, ЭКГ, хирург + перевязки на дому, постановка мочевых катетеров; - в городе С.Петербург и Ленинградская области при переломе шейки бедра и пневмонии Рентген на дому СПб: по вашему адресу приезжает врач-рентгенолог, травматолог-ортопед с мобильным рентгеновским аппаратом, проводит диагностику травмы или заболевания, делает необходимые рентгенограммы, проявляет их на месте, дает рекомендации по дальнейшему лечению. УЗИ, ЭКГ, хирург + перевязки на дому, постановка мочевых катетеров Помогаем пищеварению! 1. Увеличьте потребление клетчатки. Клетчатка - это ваш лучший друг, когда речь заходит о пищеварении. Она увеличивает размер и мягкость стула, что заставляет его проходить легче и предотвращает запоры. Клетчатка также регулирует уровень сахара в крови, замедляя пищеварение и позволяя глюкозе из пищи попадать в кровь медленнее. Увеличьте потребление клетчатки, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки, как овсянка и отруби зерновых, бобовые, как чечевица, черная и пятнистая фасоль, и орехи, как арахис, грецкие орехи и орехи пекан. Фрукты с высоким содержанием клетчатки, как ягоды, чернослив, курага, изюм, груши и яблоки (со шкуркой) также будут хорошим выбором.В качестве альтернативы (или дополнения) вы можете принимать ежедневные добавки клетчатки, чтобы помочь пищеварению. 2. Избегайте жирной пищи. Вашей пищеварительной системе трудно перерабатывать жирную пищу, что замедляет весь пищеварительный процесс. Ускорьте его за счет сокращения количества жира в своем рационе. Выбирайте более диетическое мясо, например, курицу или индейку, в качестве источника белка. Если вы едите говядину или свинину, старайтесь выбирать более постные куски мяса. Перейдите с жирных молочных продуктов на менее жирные или обезжиренные варианты молока, сыра и йогурта. Заменяйте сливочное масло и маргарин при приготовлении на оливковое масло. Не употребляйте жаренные, обработанные и замороженные продукты, они обычно содержат много жира 3. Употребляйте пробиотики. Пробиотики это вид хороших бактерий, похожих на микроорганизмы, найденные естественными в человеческом организме, которые помогают сохранить кишечник здоровым и работающим. Просто вводя больше пробиотических продуктов в свой рацион, можно предотвратить избыток газов, диарею и другие проблемы с пищеварением. Продукты, богатые пробиотиками, включают йогурт, суп мисо, квашеную капусту, мягкие сыры, кефир .Попробуйте принимать пробиотические добавки, если вам трудно получать пробиотики через свой рацион. Эти добавки доступны в капсулах, порошке и в жидкой форме в аптеках и в магазинах здоровой пищи. Однако вам стоит поговорить со своим врачом, прежде чем принимать эти добавки, поскольку они могут быть вредны для людей с определенными ранее перенесенными заболеваниями. #рентген_в_спб, #рентген_в_петербурге, #рентген_легких, #перелом_шейки_бедра, #шейка_бедра, #сделать_рентген, #сделать_рентген_на_дому, #вызвать_врача, #вызвать_врача_на_дом, #врач_на_дом, #вызвать_травматолога, #травматолог_на_дом, #перелом_ребер, #вправить_вывих, #травматолог, #перелом, #травма #вывих, #флюорография, #флюорография_на_дому, #ушиб, #пневмония #рентген_на_дому_спб #рентген_на_дому_Спб #рентген_на_дому_шейки_бедра_спб #рентген_на_дому_лёгкие_спб #рентген_на_дому_позвоночника_спб #рентген_на_дому_отзывы_спб #сделать_рентген_на_дому_спб #вызвать_рентген_на_дом_спб #УЗИ_на_дому_СПб #ЭКГ_на_дому_СПб #хирург_на_дом_спб