10 продуктов для похудения
1. Кефир
Способствует нормализации перистальтики кишечника, что, в свою очередь, приводит к его своевременному очищению и выводу токсинов. Если вы возьмете за правило ничего не употреблять после 18 ч, кроме кефира, процесс похудения будет запущен и принесет вполне стабильный результат.
2. Грейпфрут
Обладает способностью гасить аппетит, в то же время очень положительно