http://relief-body.com/wppa...
Разбираем тренировку бицепса

Как я качаю плечи
http://relief-body.com/ja-l...

http://relief-body.com/v-ch...

В чем смысл физических нагрузок?

читайте в статье
http://relief-body.com/v-ch...

Факты о движении...

http://relief-body.com/fakt...

Думаю развивать проект не только строго в бодибилдинге, но и по здоровью. Ведь многим нужен не бодибилдинг, а просто поддержание здоровья, восстановление после травм, или просто, поддерживать активный образ жизни. В этом мы и будем развиваться. Помните, движение - это ЖИЗНЬ! Жизнь вашего организма, жизнь вашего тела, и ваша жизнь, полноценная, активная...

Необычное название для моей статьи… Но она более чем полезна для вас. Сейчас, я прочитал серию книг по реабилитации, и хочу делиться с вами полученными знаниями. В этой статье, я буду говорить о том, что узнал из книги под названием “Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?”. Периодически я буду писать статьи именно из этой книги, и считаю, что это будет полезно для вас, узнать о некоторых вещах.

http://relief-body.com/a-zn...

А сейчас, скажу вам вот о чем: "Не забывайте, что длительный постельный либо сидячий режим приводит к пневмонии, тромбоэмболии, нарушению мочеиспускания и дефекации, снижению аппетита, тугоподвижности суставов, нарушению сна и психики, атрофии мышц и суставов хрящей, остеопорозу и развитию дегенеративных изменений в суставах по типу деформирующего артроза... "

Задумайтесь над своим образом жизни, и тем, что вы получите на старость, и проживете в итоге с этим, все свои последние года...

Как накачать трицепс? Тяга блока. Новое видео для вас!

http://relief-body.com/kak-...

Что нужно для того, чтобы добиться результатов?

http://relief-body.com/chto...