Рентген на дому в Москве и МОбл. Рентген на дому Москва, Флюорография на дом Москва, Цифровой рентген на дому Москва, Травматолог на дом Москва, ЛОР на дом Москва , Стоматолог на дом, Нарколог на дом Москва, Психолог на дом, Невролог на дом, УЗИ на дому Москва, ЭКГ на дому Москва, Анализы на дому Москва, бесплатно по полису ДМС добровольное медицинское страхование. Балканская рамка - ( аренда и продажа) ; #рентгеннадому #рентгеннадомуМосква Рентген на дому Москва, Подмосковье, Московская область, Вороново, Красная Пахра, Дмитров, Сергеев Пасад, Орехово Зуево, Новые Ватутинки, Мытищи, Одинцово, Люберцы, Подольск, Троицк, Московский, Красногорск, Лобня, Видное, Новая Москва, Домодедово , Внуково, Красногорск , Дедовск, Истра, Клин, Чехов, Серпухов, #рентген_на_дому_шейки_бедра #флюорография_на_дом ПРОДУКТЫ - ПАРТНЁРЫ 1. Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость Самое полезное - сделать из этих продуктов яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и помидоры богаты содержанием селена, который играет важную роль в развитии половой системы организма. Это вещество правильно усваивается в сочетании с витамином Е, который в свою очередь содержится в яйцах и растительном масле. При этом нужно употреблять продукты с содержанием этих минералов одновременно. Поэтому яичница с луком или томатами, а еще лучше - и с тем, и с другим – отличный источник селена и витамина Е. Главное, вовремя снять сковороду с плиты, так как при долгой термообработке эти полезные вещества разрушаются. 2. Яйца + брокколи (яйца + шпинат) = жизнь без ПМС и остеопороза Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, женщины, получающие с пищей необходимое количество кальция и витамина D, на 30-40% реже страдают ПМС. Куриные яйца – лучший природный источник витамина D, а зеленые соцветия брокколи и листья шпината богаты кальцием, который без витамина D усваивается плохо. Листья шпината, кроме того, богаты витамином К , который важен для свертывания крови и для здоровья костной ткани. Выяснилось, что витамин К работает в компании с еще двумя витаминами - D и А, выполняя роль регулировщика, направляя кальций туда, где ему место, и забирая его оттуда, где его быть не должно. А шпинат и брокколи – отличные источники бета-каротина – предшественника витамина А. Кроме того, такие дуэты способствуют укреплению скелета. А представляете, если эти продукты объединить? Например, в омлете или фриттате – итальянской яичнице с начинкой. А если ещё добавить сыра (источник легкоусваиваемого кальция), получится просто необыкновенное сочетание! 3. Чечевица + болгарский перец (семя кунжута + зелень) = прочь усталость Диетологи утверждают, что в рационе каждой четвертой женщины не хватает железа. А ведь оно-то и придает нам энергии! Но положение не исправить, если просто есть богатую этим микроэлементом пищу. Например, чечевица – просто кладовая железа, его там почти 12 мг на каждые 100 г продукта, больше, чем в говяжьей печени (8,2 мг на 100г). А кунжутные и подсолнечные семечки – вообще, «железная бомба» - в них содержится порядка 61 мг железа! Однако, как известно, из печени железо усваивается гораздо лучше, потому что оно там гемовое – входящее в состав гемоглобина. Негемовое железо, поступающее в организм с продуктами растительного происхождения, плохо усваивается. Получается, источник бодрости, содержащийся в чечевице, бесполезен? А вот и нет! Попробуйте добавить в блюда из чечевицы красный болгарский перец, а семечками кунжута или подсолнуха посыпать салат с перцем и зеленью. Витамин С, который содержится в паприке, петрушке, укропе, черемше, как ключ, открывает для эритроцитов закрома, набитые полезным микроэлементом. 4. Помидоры + растительное масло = молодость кожи и борьба с раком #рентген_в_москве, #рентген_легких, #перелом_шейки_бедра, #шейка_бедра, #сделать_рентген, #сделать_рентген_на_дому, #вызвать_врача, #вызвать_врача_на_дом, #врач_на_дом, #вызвать_травматолога, #травматолог_на_дом, #перелом_ребер, #вправить_вывих, #травматолог, #перелом, #травма #вывих, #флюорография, #флюорография_на_дому, #ушиб, #пневмония #функциональная_кровать #рама_балканского #рентгеннадому #рентгеннадомуМосква #Рама_Балканского #травматолог_на_дом_Москва #рентген_на_дому_шейки_бедра_Москва #рентген_на_дому_лёгкие_Москва #рентген_на_дому_позвоночника_Москва #рентген_на_дому_отзывы_Москва #сделать_рентген_на_дому_Москва #вызвать_рентген_на_дом_Москва #рентген_на_дому_тазобедренного_сустав #Московский_рентген_Рентген_на_дому_шейки_бедра