ПОМОГИ СЕБЕ САМ
20 августа 2016 в 20:09
- Удалить
Когда Вы в последний раз слышали о том, что есть надо больше? Если Вы выбираете овощии фрукты вместо другой еды, Вы можете ЕСТЬ БОЛЬШЕ! Почему?
Потому, что они богаты клетчаткой и водой и при этом на тот же объем калорий можно позволить себе большую порцию. Съедая 5-9 порций овощей и фруктов в день, Вы существенно снижаете риск возникновения диабета, онкологических заболеваний, повышенного давления,
Потому, что они богаты клетчаткой и водой и при этом на тот же объем калорий можно позволить себе большую порцию. Съедая 5-9 порций овощей и фруктов в день, Вы существенно снижаете риск возникновения диабета, онкологических заболеваний, повышенного давления,
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
22 мая 2016 в 10:23
- Удалить
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?
От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.
КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.
КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо
От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.
КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.
КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
22 мая 2016 в 10:21
- Удалить
Польза от утреннего стакана горячей воды
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
22 мая 2016 в 10:18
- Удалить
ИНЖИР
Сейчас его употребляют в любом виде: свежим, сушёным и консервированным. Также из плодов инжира готовят вкусное варенье, мармелад, компоты, кисели, джемы, его добавляют в салаты и различные блюда из мяса.
Среди всех фруктов самый богатый запас минералов содержится именно в инжире. Он обогащает организм клетчаткой, кальцием, фосфором, железом, калием, магнием и витаминами С, А, В1, В2, В3,В6.
Сейчас его употребляют в любом виде: свежим, сушёным и консервированным. Также из плодов инжира готовят вкусное варенье, мармелад, компоты, кисели, джемы, его добавляют в салаты и различные блюда из мяса.
Среди всех фруктов самый богатый запас минералов содержится именно в инжире. Он обогащает организм клетчаткой, кальцием, фосфором, железом, калием, магнием и витаминами С, А, В1, В2, В3,В6.
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
6 марта 2016 в 21:54
- Удалить
МОМЕНТАЛЬНОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - ВСЕГО ЗА 4 ЧАСА!
Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка.
Лекарство готово! *
Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке. Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче.
Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка.
Лекарство готово! *
Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке. Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче.
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
21 февраля 2016 в 20:09
- Удалить
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
16 февраля 2016 в 12:56
- Удалить
Основные свойства ароматических масел
-------------------------
- Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление - розмарин.
- Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт,
-------------------------
- Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление - розмарин.
- Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт,
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
10 февраля 2016 в 19:11
- Удалить
СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК! ПОМОГАЕТ ЗА МИНУТУ!
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.
Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.
Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
1 февраля 2016 в 13:50
- Удалить
МИКСТУРА ИЗ ЯИЦ ОТ КАШЛЯ
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.
Для приготовления
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.
Для приготовления
НравитсяКомментировать
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
1 февраля 2016 в 13:32
- Удалить
КАК ОЧИСТИТЬ КУХОННУЮ ПОСУДУ.
Удалить жир с кастрюли помогут обычные чайные пакетики.
Просто проведите сухим пакетиком чая по жирной стенке кастрюли и жир впитается моментально. 3-5 пакетиков - и никакого жира на стенках. Теперь кастрюлю можно просто прополоскать теплой водой.
Показать полностью..
Купите упаковку дешевого чая в пакетиках, пусть они всегда будут под рукой.
Выгода та же - мы не
Удалить жир с кастрюли помогут обычные чайные пакетики.
Просто проведите сухим пакетиком чая по жирной стенке кастрюли и жир впитается моментально. 3-5 пакетиков - и никакого жира на стенках. Теперь кастрюлю можно просто прополоскать теплой водой.
Показать полностью..
Купите упаковку дешевого чая в пакетиках, пусть они всегда будут под рукой.
Выгода та же - мы не
НравитсяКомментировать