Продолжаем обзоры пищевых продуктов. Сегодня мы рассмотрим содержание витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и клетчатки в 9 популярных крупах. Это гречневая каша, пшеничная, ячневая, овсяная, перловая, пшённая, манная каша, рис белый и кукурузная крупа. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼ОГЛАВЛЕНИЕ► Гречневая крупа► Пшеничная крупа► Ячневая крупа► Овсяная крупа► Перловая крупа► Пшённая крупа► Манная крупа► Рис белый, крупа► Кукурузная крупаПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTeССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/TmyqjCcDy-UПОХОЖИЕ видео: #крупа #каша #гречневаякашаВИДЕО ПО ТЕМЕ► Мы сравнили 10 орехов - фундук, грецкий орех, бразильскийhttps://youtu.be/GyLYkhEfxfE► Мы сравнили тыквенные семечки, подсолнечника, семена льна, кунжутhttps://youtu.be/Kv2_4nVrWy4► Мы сравнили 7 цитрусовых, чтобы найти лучший. Апельсинhttps://youtu.be/QYtPJLthTlAНАШИ СТРАНИЦЫhttps://www.instagram.com/ak_zdorovya/https://www.facebook.com/akademiyaz/https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/https://t.me/akademz