Пилатес, Йога для начинающих, Йога для беременных

Йога,использующая тело как инструмент внутреннего поиска, помогающая обрести осознанность,внутреннее постоянство, душевное равновесие, уверенность в себе. Формирует стройную,подтянутую фигуру,придает телу гибкость, а мышцам силу. Динамическая релаксация, восстановление необходимого объема жизненной энергии, гармонизация эмоциональной сферы, Если вы хотите укрепить здоровье, убрать лишний вес, обрести гибкость тела, или просто раслабиться и снять стресс после трудного робочего дня приходите на наши занятия. По всем вопросам отвечу по телефону. Прбное занятие бесплатно Конт: 8775 5131337 8771 760 10 98 8707 3526371 Быть изящной, грацтозной, иметь подтянутое тело - все это даст Вам фитнес-программа пилатес. Пилатес - это специально подобранный комплекс упражнений по укреплению мышц спины. Помимо спины при занятии этой системой упражнений, втягивается живот, убирается жир с бедер и ягодиц, улучшается координация движений, развивается гибкость.

153