Випассана на Самуи. Часть 2. Подробнее
В чем суть?
Многие думают что цель ретрита, медитации и буддизма это просветление. Это не так. Смысл не в том чтобы левитировать, светиться или впадать в транс. Смысл в практике, практике медитации. Имеется ввиду не только сидя на полу в позе лотоса. Суть в том что со временем, если правильно практиковать медитацию, ум становится более безмолвным и меньше нашептывается нам на ухо разные гадости.
http://wanderound.com/noraa...