🐟 РЫБНЫЕ ОЛАДЬИ 🐟.
.
.
Рыбные оладьи с овсянкой, вот на что я решилась 😂 а вы пробовали, такую нежнятину 😋
Калорийность на 100 гр. - 138 ккал.
Б\/Ж\/У\/ - 14\/5\/9
⠀
Нам понадобится:
2 яйца
30-50 гр. зеленого лука
130 гр. консервированного тунца
(горбушу)
4 ст\/л 30 гр. овсяных хлопьев (измельчить в муку)
Соль, перец, укроп сушенный
(по вкусу)
⠀
Готовим:
Взбиваем