Sequenza per il collo, contro la cervicale infiammata, con l'aiuto di una pallina da tennis ed alcuni esercizi di stretching.▶▶▶ Iscriviti e sarai sempre in forma! http://www.youtube.com/subs...Un ringraziamento al nostro partner su Google+ Vitamaker http://www.vitamaker.it/ integratori alimentari e prodotti home fitness.Il dolore cervicale o cervicalgia è oggi un disturbo piuttosto comune, che comprende vari sintomi di diversa natura.Rigidità cervicale e torcicollo sono "un classico" per chi accumula stress nella parte superiore del corpo, sulle spalle e sulla colonna vertebrale, spesso causati da lavori sedentari o da posture scorrette davanti al pc, in ufficio o a casa.Bastano pochi minuti al giorno per ottenere ottimi risultati soprattutto a livello di prevenzione.Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watc...▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/play...▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/play...Segui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pag...Altri siti da consultare:http://www.saluteinmoviment...http://www.saluteingravidan...I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/...Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.