Секция Физической Культуры : ходьба... бег... йога...
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
21 апреля 2023 в 09:24
- Удалить
Спорт
17 апреля 2023 в 20:00
Выпей перед сном бананы с корицей. Вот что напиток сделает с организмом!
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
29 июня 2020 в 07:30
- Удалить
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
29 июня 2020 в 07:30
- Удалить
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
29 июня 2020 в 07:30
- Удалить
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
29 июня 2020 в 07:30
- Удалить
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
поделилась публикацией
29 июня 2020 в 07:30
- Удалить
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
26 июля 2017 в 16:00
- Удалить
... Свободное Дыхание... " Жизнеспособность и хорошее здоровье непосредственно связаны со скоростью протекания этих анаболических и катаболических процессов. Чем быстрее мы заменяем старое и строим новое в организме, тем здоровее мы становимся. И чем быстрее мы выводим продукты метаболизма, тем легче поддерживать себя в хорошем состоянии.<...> Если мы не можем выводить продукты распада и токсины
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
26 мая 2017 в 10:11
- Удалить
Секция Физической Культуры : ходьба... бег... йога...
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
9 мая 2017 в 09:43
- Удалить
После первых занятий можно почувствовать, что мышцы стали твёрдыми и болезненными. Такое состояние мышц - явление вполне естественное. Когда они не подвергаются значительной нагрузке, то выполнение упражнений в начале занятий будет для них непривычным. Нужно время, чтобы мышцы перестроились и приспособились к большей нагрузке.......
НравитсяКомментировать
Йога 55+. Краснодар
30 марта 2017 в 09:21
- Удалить
Важность медленных движений. Медленные движения и частые остановки, задержки в позах - принцип заложенный в основу. Именно эти медленные движения и позы позволяют мышцам, сухожилиям и связкам действительно растягиваться, укрепляться и становиться подвижными. Принцип медленных движений и поз в йоге основан на том,что такой тип движений стимулирует и способствует правильному функционированию внутренних органов и желёз внутренней секреции. Во время занятий будет достаточно времени чтобы двигаться медленно, поскольку выполнять упражнения нужно не более 3-5 раз.......
НравитсяКомментировать