Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 22:25
- Удалить
.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 21:25
- Удалить
.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 20:25
- Удалить
.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 17:25
- Удалить
Утренний напиток для здоровья и похудения
Забери себе на стену,чтобы не потерять✒
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Забери себе на стену,чтобы не потерять✒
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 16:25
- Удалить
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана,
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана,
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 15:25
- Удалить
Шoкoлад добывают из какао-бобов. Бобы — овощи.
Сахар — из сахарной свеклы. Свекла — овощ.
Итого, шоколадка — тоже овощ, а овощи полезны для здоровья!
Сахар — из сахарной свеклы. Свекла — овощ.
Итого, шоколадка — тоже овощ, а овощи полезны для здоровья!
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 12:25
- Удалить
Плоского живота можно достичь, не выходя из дома!
15 минут‼️
-Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
-Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
15 минут‼️
-Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
-Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 11:25
- Удалить
.
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
29 июля 2015 в 10:25
- Удалить
ДОБРОЕ УТРО!
Как насчет утренней жиросжигающей круговой тренировки?
Зимой становится все сложнее по утрам выходить на пробежку. Либо слишком холодно, либо слишком снега много, либо просто лень покидать теплую кровать.
Но это не значит, что если ваш дом не обустроен тренажерами, у вас только один выход - запастись жирком. Ведь можно устроить дома не менее эффективную тренировку.
Вам понадобятся:
Как насчет утренней жиросжигающей круговой тренировки?
Зимой становится все сложнее по утрам выходить на пробежку. Либо слишком холодно, либо слишком снега много, либо просто лень покидать теплую кровать.
Но это не значит, что если ваш дом не обустроен тренажерами, у вас только один выход - запастись жирком. Ведь можно устроить дома не менее эффективную тренировку.
Вам понадобятся:
НравитсяКомментировать
Идеальная фигура ✔
28 июля 2015 в 22:25
- Удалить
.
НравитсяКомментировать