Дотримання водного балансу дуже важливе для підтримки хорошого самопочуття, тому розробники створили велику кількість додатків, нагадування пити воду для контролю за гідратацією організму. Адже вода має безпосередній вплив на зовнішній вигляд, стан волосся, нігтів, розумові здібності та здоров'я загалом. У середньому людина має випивати близько 2-2,5 л рідини на добу. Щоб не забувати робити це, придумано безліч додатків водного балансу, які допомагають нам не пам'ятати про таку життєво важливу річ, як пити воду вчасно.
Детальніше:
https://icoola.ua/blog/reyt...