ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?????? Часто так бывает, что вы стараетесь питаться правильно и больше двигаться, соблюдать различные диеты, но лишний вес уходит не так быстро, как хотелось бы вам! Давайте попробуем разобраться, почему так происходит? Существует несколько факторов, которые мешают вам эффективно сбросить лишний вес! Фактор #1 - Ваш организм накапливает жидкость! Очень часто лишние килограммы, которые ни как не уходят - результат застоя жидкости в организме. Парадоксально, но он происходит не от избытка жидкости, а в следствие её недостатка! Дело в том, что для правильного функционирования и активного обмена веществ организму постоянно и ежедневно нужна вода! И если вы не выпиваете её в достаточном количестве, организм начинает запасать ценную жидкость в тканях! В результате у вас растёт вес, появляются отеки, образуется целлюлит! Поэтому: ВЫВОД ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ И ПОДДЕРЖАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ВОДНОГО БАЛАНСА В ОРГАНИЗМЕ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ СТАРТА ВАШЕГО ПОХУДЕНИЯ! Что же ещё способствует накоплению жидкости в тканях? - пьёте много жидкости перед сном - ночью почки работают в замедленном режиме и вода остаётся в тканях, - часто пьёте крепкий чай, кофе, газированные напитки, алкоголь - они обладают мочегонным эффектом, поэтому организм накапливает воду, чтобы предотвратить обезвоживание, - любите солёные, жирные, и копченые блюда - соль связывает воду и затрудняет её выведение. Кроме этого,при дефиците жидкости, жировая ткань, как губка впитывает в себя различные токсины, которые высвобождаются при похудении и должны выводиться жидкостью с потом, через почки и кишечник! РЕШЕНИЕ: Вывод лишней жидкости из организма! Для этого: 1. Восстановить водный баланс в своем организме. Норма - 40 млг воды на 1 килограмм вашего веса! 2. Приобретите себе качественный дренирующий препарат для вывода лишней жидкости! Он устранит застой жидкости в тканях, выведет излишки воды и снимет отёчность, активизирует микроциркуляцию жидкости, очистит кишечник, печень и почки, выведет шлаки и токсины! Фактор #2 - Сложно соблюдать диету и контролировать аппетит! У многих из нас нет привычки контролировать калорийность пищи - это кажется сложным и непонятным занятием. К тому же, так трудно придерживаться диеты, когда вокруг столько всего вредного, но такого вкусного и привычного! В итоге - срывы, переедание, лишние калории и килограммы. Часто мы едим не чтобы утолить голод, а от того, что нам скучно, грустно, или просто за компанию или соблазнившись аппетитным запахом и видом вкусного блюда! Соответственно едим больше, чем нужно. Растягивается желудок, едим ещё больше! РЕШЕНИЕ: Контроль за аппетитом! 1. Попробуйте каждый раз, когда захочется есть, выпивать стакан чистой воды. Если чувство голода не проходит, то тогда действительно пришло время перекусить! 2. Заведите пищевой дневник и записывайте в него все что съели и выпили в течение дня, с учётом разных перекусов. Так вам легче контролировать калории! 3. Подберите себе эффективный препарат для контроля аппетита! Он запускает естественный механизм контроля и действует сразу в двух направлениях: устраняет чувство голода и создаёт чувство сытости. В результате объём потребляемой пищи сокращается на 30%! Пропадают приступы зверского голода, прекращается переедание! p.s. Как похудеть без голодовок и без жуткой тренировки силы воли? Ответ здесь http://j.mp/RealZEN Ставьте Лайк 👍а лучше 💟 и жмите Поделиться⤴ Подписывайтесь 📩 на нас https://my.mail.ru/community/hls-wellness/ #белки #жиры #углеводы #фитнес #самара #екб #похудение #бжу #худеемвместе #сброситьжир #худеемвгруппе #realzen #бизнесонлайн #мотивация #реалзен #zen #zenproject8 #jeunesse