Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
28 февраля 2019 в 23:12
- Удалить
В питьевом режиме главное — золотая середина. Считается, что норма потребления воды в день для взрослого человека — два литра. Однако, все индивидуально, и у каждого из нас эта норма своя. Чтобы каждый стакан воды был в удовольствие, не забывайте добавлять в него 2-3 колпачка Растительного напитка Алоэ ;)
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 11:05
- Удалить
Облепиха — не самая популярная ягода из-за ее специфического вкуса, однако чуть ли не самая полезная
В ней более 190 питательных веществ! Она богата витаминами (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, Е), пектинами и органическими кислотами, микро- и макроэлементами (калий, магний, железо, натрий и др.) Особенно полезны эти солнечные ягодки будут в зимнюю пору, ведь они известны своими свойствами, повышающими
В ней более 190 питательных веществ! Она богата витаминами (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Н, РР, Е), пектинами и органическими кислотами, микро- и макроэлементами (калий, магний, железо, натрий и др.) Особенно полезны эти солнечные ягодки будут в зимнюю пору, ведь они известны своими свойствами, повышающими
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 11:02
- Удалить
Летом и осенью у нашего организма совсем разные потребности! Чтобы выяснить, какие продукты нужно включить в рацион после окончания солнечных дней, мы обратились за советом к эксперту Herbalife в области сбалансированного питания Александру Мартынчуку!
«С началом осени организму приходится адаптироваться к более низкой температуре и сокращению светового дня. Мы чаще испытываем сонливость, вялость.
«С началом осени организму приходится адаптироваться к более низкой температуре и сокращению светового дня. Мы чаще испытываем сонливость, вялость.
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 11:00
- Удалить
Осень — время не только одеваться «капустой», чтобы защититься от холода, но и включить эту самую капусту в свой рацион. Ведь, благодаря содержанию витамина С, она укрепляет защитные силы организма, что так необходимо в ветреную погоду
Помимо этого витамина, в составе белокочанной капусты также есть витамины А, К, РР, группы В, а также калий, кальций, магний, йод — и еще целый фейерверк полезных
Помимо этого витамина, в составе белокочанной капусты также есть витамины А, К, РР, группы В, а также калий, кальций, магний, йод — и еще целый фейерверк полезных
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 10:59
- Удалить
Отличного дня,позитивного настроения!! Цитата дня:
"Твой талант определяет то, что ты можешь делать. Твоя мотивация определяет, насколько сильно ты хочешь это делать. Твоё отношение определяет, насколько хорошо ты это делаешь." - Лу Хольц
"Твой талант определяет то, что ты можешь делать. Твоя мотивация определяет, насколько сильно ты хочешь это делать. Твоё отношение определяет, насколько хорошо ты это делаешь." - Лу Хольц
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 10:58
- Удалить
Каждый из нас слышал о бактерицидных свойствах чеснока.
Действительно, чеснок способен уничтожить болезнетворные вирусы, бактерии и грибки — это не раз подтверждали различные исследования Но это далеко не вся польза чеснока! Он укрепляет защитные силы организма, благотворно действует на сердце и положительно влияет на пищеварительный тракт. Все это делает его недостатки — жгучий вкус и резковатый запах — не такими уж и существенными
А вы включаете чеснок в свой осенний рацион?
Действительно, чеснок способен уничтожить болезнетворные вирусы, бактерии и грибки — это не раз подтверждали различные исследования Но это далеко не вся польза чеснока! Он укрепляет защитные силы организма, благотворно действует на сердце и положительно влияет на пищеварительный тракт. Все это делает его недостатки — жгучий вкус и резковатый запах — не такими уж и существенными
А вы включаете чеснок в свой осенний рацион?
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 10:56
- Удалить
А вы знали, что наш организм не может самостоятельно синтезировать жизненно важный витамин С*?
Он поступает только извне — с продуктами или с лекарственными препаратами Без него мы чаще болеем простудой, быстро устаем, становимся вялыми и раздражительными и начинаем страдать бессонницей И это еще не считая эстетической стороны проблемы: дефицит витамина С приводит к выпадению волос, тусклости
Он поступает только извне — с продуктами или с лекарственными препаратами Без него мы чаще болеем простудой, быстро устаем, становимся вялыми и раздражительными и начинаем страдать бессонницей И это еще не считая эстетической стороны проблемы: дефицит витамина С приводит к выпадению волос, тусклости
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
22 ноября 2018 в 10:53
- Удалить
Доброго осеннего утра!
Пусть день с самого утра начнётся приятно и душевно!
Удачи Вам, везения, тёплых улыбок и хороших новостей!
Пусть день с самого утра начнётся приятно и душевно!
Удачи Вам, везения, тёплых улыбок и хороших новостей!
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
31 июля 2018 в 15:51
- Удалить
Без витамина Е в нашем организме не проходит ни один важный процесс.
Ведь он является главным поставщиком кислорода в наши клетки, а потому поддерживает оптимальное функционирование всех систем!
Кроме пользы для здоровья, он еще и невероятно полезен для внешности — не зря его называют «витамином красоты»!
Он делает кожу более упругой, добавляет волосам сияния и укрепляет ногти 💅🏻 Более того, он
Ведь он является главным поставщиком кислорода в наши клетки, а потому поддерживает оптимальное функционирование всех систем!
Кроме пользы для здоровья, он еще и невероятно полезен для внешности — не зря его называют «витамином красоты»!
Он делает кожу более упругой, добавляет волосам сияния и укрепляет ногти 💅🏻 Более того, он
НравитсяКомментировать
Healthy lifestyle club-Клуб Здорового образа жизни
12 апреля 2018 в 21:34
- Удалить
А вы когда-нибудь замечали, что перец напоминает яркую елочную игрушку? 🎄🌶
Нет, это, конечно, шутка, а вот несколько правдивых и интересных фактов об этом популярном овоще.
1. В мире существует около — только представьте себе — тысячи видов перца! А не только болгарский и чили, как думают некоторые 😉
2. Благодаря болгарскому перцу, блюда не только приобретают пикантный сладковатый вкус, но и становятся
Нет, это, конечно, шутка, а вот несколько правдивых и интересных фактов об этом популярном овоще.
1. В мире существует около — только представьте себе — тысячи видов перца! А не только болгарский и чили, как думают некоторые 😉
2. Благодаря болгарскому перцу, блюда не только приобретают пикантный сладковатый вкус, но и становятся
НравитсяКомментировать