Милые дамы, хочу поговорить о наболевшем. Приходят девочки после 40 и чрез 1-2недели занятий некоторые начинают сильно нервничать по поводу того, что фигура не меняется.Мотивируется это тем, что скорость метаболизма снижается и наверное у меня никогда не уйдет(далее вариации) живот, не подтянутся ягодицы и тд.. Привожу в пример себя- в ответ "ну вы тренер". Словно тренер не человек и физиология с