Воля и разум - главный рецепт. А ещё важно, имея такой опыт, уберечь других адептов. Пусть не всех, но хотя бы тех, кто готов учиться и слушать.
Когда модерировал ветку по травмам на форуме Бадюка, то уставал писать ответы на вопросы о том, как восстановиться после травмы.
Типа,
-болит у меня уже 3 месяца, но я через силу иду в зал. Когда пройдёт?
Пишешь, что никогда... Потому как покой, медикаментозная