www.budo-blog.ruwww.doctorshilov.comОдин из банных секретов от Михаила ШиловаОднажды я решил совместить использование специальных разогревающих мазей, привезённых мною из Таиланда и используемых для профилактики крепатур и снятия напряжения со связок сухожилий и мышц, с посещением бани. И не пожалел…К чему же привело использование этих мазей в бане…Сижу я, греюсь. Ноги намазаны мазью. И я начинаю наблюдать, что ноги стали потеть совсем иначе, чем ранее. Началось настолько выраженное потоотделение, что оно в разы отличалось от такового на всём остальном теле и было значительно сильнее чем ранее без применения мазей.На самом деле, тут всё просто. Масляная плёнка не давала воде испаряться, что сильно нарушая терморегуляцию, заставляло ещё больше интенсифицировать потоотделение, чему так же способствовал очень сильный приток крови в капиллярное русло кожи и подкожной клетчатки в местах, где использовалась разогревающая мазь.Эти механизмы позволяют получать сильнейший эффект потоотделения с первых минут принятия бани даже при относительно невысоких температурах и не очень высокой влажности.Я попробовал намазаться весь.Какая же в этом польза?Это хорошо при очень частых приёмах бани:1. Не столь велико температурное воздействие на весь организм и головной мозг при всех тех прочих положительных эффектах2. Баню не нужно долго топить, используя большое количество дров (так мне хватает одной загрузки печи и часа времени) – и баня готова.3. Баню не нужно прогревать до высоких температур. После чего она остывала бы ещё день-два.4. Эффект парной наступает мгновенно.5. Идёт дополнительное ингалирование паров эфирных масел, содержащихся в мазях (ментол, эвкалипт, эвгенол (гвоздичное масло) и пр.)6. Местно-раздражающее действие мази способствует выбросу эндорфинов и энкефалинов, способствующих улучшению настроения и стимулирующих иммунную систему.7. Ну, и не нужно забывать о самом непосредственном лечебном эффекте мази, которое усиливается, благодаря увеличению проницаемости кожи и усилению кровотока и обменных процессов.Важно также отметить, что мазь, благодаря сильному разогревающему эффекту, сама по себе усиливает обменные процессы в коже и подкожной клетчатке, что способствует ускоренному жиросжиганию.(С) Михаил Шилов (malleus maximus)