Айболит
1 час назад
- Удалить
5 причин есть сало
Даже если вы считаете сало вредным продуктом, медики с этим не согласятся.
Особенности приема сала
1) лучше всего есть сало натощак. Примерно 10-30 грамм(не больше) с утра оказывают на организм целительное действие – очищает кровеносные сосуды и защищает от образования атеросклеротических бляшек, очень полезно при легочных заболеваниях.
2) Но есть его надо правильно. Лучше всего,
Даже если вы считаете сало вредным продуктом, медики с этим не согласятся.
Особенности приема сала
1) лучше всего есть сало натощак. Примерно 10-30 грамм(не больше) с утра оказывают на организм целительное действие – очищает кровеносные сосуды и защищает от образования атеросклеротических бляшек, очень полезно при легочных заболеваниях.
2) Но есть его надо правильно. Лучше всего,
НравитсяКомментировать
Айболит
вчера в 21:10
- Удалить
Для кого финики принесут максимальную помощь?
В первую очерeдь финики нужны тем, кто cистематичеcки занимаетcя интeллектyальным трудoм, a также дeтям и людям пожилого возраста.
Здесь слeдyет oбpатить вниманиe, чтo финики также богаты триптофаном, способным замeдлить процecс старeния.
+ oни oтлично пригодятcя тeм, кто давно собиpался приступить к укреплению нeрвной системы.
В первую очерeдь финики нужны тем, кто cистематичеcки занимаетcя интeллектyальным трудoм, a также дeтям и людям пожилого возраста.
Здесь слeдyет oбpатить вниманиe, чтo финики также богаты триптофаном, способным замeдлить процecс старeния.
+ oни oтлично пригодятcя тeм, кто давно собиpался приступить к укреплению нeрвной системы.
НравитсяКомментировать
Айболит
вчера в 17:10
- Удалить
Хорошее зрение легко сохранить
Стоит в свой рацион ввести конкретные продукты.
Морковь, тыква и другие желто-оранжевые овощи. Свой цвет они получили благодаря содержанию большого количества бета-каротина. Попадая в организм, он преобразуется в витамин А. Его дефицит может привести к сухости роговицы, нарушению цветового восприятия.
Подтверждено исследованиями: за счет каротиноидов морковка улучшает
Стоит в свой рацион ввести конкретные продукты.
Морковь, тыква и другие желто-оранжевые овощи. Свой цвет они получили благодаря содержанию большого количества бета-каротина. Попадая в организм, он преобразуется в витамин А. Его дефицит может привести к сухости роговицы, нарушению цветового восприятия.
Подтверждено исследованиями: за счет каротиноидов морковка улучшает
НравитсяКомментировать
Айболит
вчера в 10:10
- Удалить
После 40 лет за этими элементами в особенности необходимо сделать
Магний
Недостаток этого электролита является довольно распространенной проблемой среди пожилых женщин. Он может быть причиной запоров, мышечных спазмов, головных болей и дисфункций пищеварительной системы. Сдайте анализы, чтобы понять, что в вашем рационе достаточно полно магния. Он находится в таких продуктах, как: фасоль, орехи и
Магний
Недостаток этого электролита является довольно распространенной проблемой среди пожилых женщин. Он может быть причиной запоров, мышечных спазмов, головных болей и дисфункций пищеварительной системы. Сдайте анализы, чтобы понять, что в вашем рационе достаточно полно магния. Он находится в таких продуктах, как: фасоль, орехи и
НравитсяКомментировать
Айболит
пятница в 21:10
- Удалить
Как правильно дышать?
Через нос. При дыхании через рот инфекции и непрогретый воздух сразу попадают в органы дыхания, вызывая ангину и другие инфекционные заболевания носоглотки, уха и горла.
Так, чтобы двигался живот. Это называется брюшное или диафрагмальное дыхание. Так дышат маленькие дети. Если понаблюдать за взрослыми, то легко заметить, что у них брюшная стенка практически не участвует в акте
Через нос. При дыхании через рот инфекции и непрогретый воздух сразу попадают в органы дыхания, вызывая ангину и другие инфекционные заболевания носоглотки, уха и горла.
Так, чтобы двигался живот. Это называется брюшное или диафрагмальное дыхание. Так дышат маленькие дети. Если понаблюдать за взрослыми, то легко заметить, что у них брюшная стенка практически не участвует в акте
НравитсяКомментировать
Айболит
пятница в 17:10
- Удалить
Признаки того, что нужно срочно вызвать скорую
1) Тяжёлая аллергическая реакция. Она возникает внезапно, состояние ухудшается очень быстро. Причиной может быть еда, лекарства, укусы насекомых.
2) Острая внезапная боль в животе. Если боль настолько сильная, что вы буквально не находите себе места — это признак катастрофы в брюшной полости, например прободения язвы, острого панкреатита, аппендицита
1) Тяжёлая аллергическая реакция. Она возникает внезапно, состояние ухудшается очень быстро. Причиной может быть еда, лекарства, укусы насекомых.
2) Острая внезапная боль в животе. Если боль настолько сильная, что вы буквально не находите себе места — это признак катастрофы в брюшной полости, например прободения язвы, острого панкреатита, аппендицита
НравитсяКомментировать
Айболит
пятница в 10:10
- Удалить
Любишь смотреть сны?
Известно, что в прохладе лучше вырабатывается мелатонин, который отвечает не только за качество сна, но и считается гормоном, замедляющим процесс старения. Так же плюсом холода являются сновидения.
Сон в холодной комнате может улучшить метаболизм. Существуют исследования, которые показывают, что воздействие холода может увеличить количество бурого жира, вырабатываемого стволовыми клетками.
А бурый жир помогает регулировать уровень холестерина, глюкозы в крови, он и улучшает чувствительность к инсулину.
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
Известно, что в прохладе лучше вырабатывается мелатонин, который отвечает не только за качество сна, но и считается гормоном, замедляющим процесс старения. Так же плюсом холода являются сновидения.
Сон в холодной комнате может улучшить метаболизм. Существуют исследования, которые показывают, что воздействие холода может увеличить количество бурого жира, вырабатываемого стволовыми клетками.
А бурый жир помогает регулировать уровень холестерина, глюкозы в крови, он и улучшает чувствительность к инсулину.
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
НравитсяКомментировать
Айболит
четверг в 21:10
- Удалить
Способы побороть сонливость
Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами.
1. Средство, которое знают все, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб — это кофеин.
2. Если это состояние длится больше одного дня, то следует наладить режим сна и спать не менее семи часов ночью.
3. Недостаток яркого солнечного света может способствовать развитию сонливости в качестве одного из проявлений депрессивного состояния.
Если это также не помогает, то необходимо идти к врачу
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами.
1. Средство, которое знают все, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб — это кофеин.
2. Если это состояние длится больше одного дня, то следует наладить режим сна и спать не менее семи часов ночью.
3. Недостаток яркого солнечного света может способствовать развитию сонливости в качестве одного из проявлений депрессивного состояния.
Если это также не помогает, то необходимо идти к врачу
Оценили 0 человек
Показать список поделившихся
НравитсяКомментировать
Айболит
четверг в 17:10
- Удалить
Почему необходимо, чтобы чеснок был в рационе?
НравитсяКомментировать
Айболит
четверг в 10:10
- Удалить
Теперь в обязательном порядке выпиваю стакан теплой воды по утрам натощак
Оказывается врачи её рекомендуют:
— для похудения - ускоряются обменные процессы
— для детоксикации - теплая вода способствует правильной циркуляции желчи, которая является мощнейшим антисептиком и важным элементом переваривания жиров
— для кожи - улучшается эластичность кожи, исчезают воспаления и раздражения на коже, чаще всего спровоцированные токсинами
— для мочеполовой системы - усиливается мочеиспускание, что актуально для тех, кто страдает от отёков
Оказывается врачи её рекомендуют:
— для похудения - ускоряются обменные процессы
— для детоксикации - теплая вода способствует правильной циркуляции желчи, которая является мощнейшим антисептиком и важным элементом переваривания жиров
— для кожи - улучшается эластичность кожи, исчезают воспаления и раздражения на коже, чаще всего спровоцированные токсинами
— для мочеполовой системы - усиливается мочеиспускание, что актуально для тех, кто страдает от отёков
НравитсяКомментировать