НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
8 июня 2023 в 15:14
- Удалить
паста из грецких орехов.
100 г грецких орехов.
1 головка чеснока.
2 столовые ложки лимонного сока.
3 столовые ложки оливкового масла.
Измельчаем блендером до пастообразного состояния.
Хранить в холодильнике в банке с крышкой.
Один из вариантов употребления - это с цельнозерновым хлебом.
100 г грецких орехов.
1 головка чеснока.
2 столовые ложки лимонного сока.
3 столовые ложки оливкового масла.
Измельчаем блендером до пастообразного состояния.
Хранить в холодильнике в банке с крышкой.
Один из вариантов употребления - это с цельнозерновым хлебом.
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
12 марта 2021 в 15:10
- Удалить
Яблочно-миндальные печенья
Если вы ожидаете в гости друзей сыроедов, им особенно понравятся эти яблочно-миндальные печенья.
Готовятся они из:
Миндальная мука (хорошо промолотый миндаль) – три четверти чашки
Яблоки (желательно красные и сладкие) – около шести штук
Изюм – около стакана
Корица – около чайной ложки
Нектар агавы (или другой сладкий) – три столовых ложки:
Рецепт:
Яблоки режем
Если вы ожидаете в гости друзей сыроедов, им особенно понравятся эти яблочно-миндальные печенья.
Готовятся они из:
Миндальная мука (хорошо промолотый миндаль) – три четверти чашки
Яблоки (желательно красные и сладкие) – около шести штук
Изюм – около стакана
Корица – около чайной ложки
Нектар агавы (или другой сладкий) – три столовых ложки:
Рецепт:
Яблоки режем
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
12 марта 2021 в 15:04
- Удалить
А вы знали, что регулярное употребление продуктов, содержащих магний, - замечательная профилактика заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы, диабета, язвы желудка?
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
12 марта 2021 в 15:02
- Удалить
Каша с киноа, яблоком и корицей
Ингредиенты:
* 1 чашка киноа
* 2 чашки воды
* 1 чашка рисового молока
* 1 яблоко, очищенное и порубленное
* 1/2 чашки изюма
* 4 финика, порубленных
* 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу
* 2 чайные ложки молотой корицы
Способ приготовления
1. Добавить киноа в кастрюлю или сотейник, залить водой с молоком и добавить яблоко, изюм, финики, ваниль и корицу. Варить под крышкой 12-20 минут или до мягкости.
2. Снять крышку и перемешать кашу.
3. Подавать кашу с молоком и орехами по желанию.
Ингредиенты:
* 1 чашка киноа
* 2 чашки воды
* 1 чашка рисового молока
* 1 яблоко, очищенное и порубленное
* 1/2 чашки изюма
* 4 финика, порубленных
* 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу
* 2 чайные ложки молотой корицы
Способ приготовления
1. Добавить киноа в кастрюлю или сотейник, залить водой с молоком и добавить яблоко, изюм, финики, ваниль и корицу. Варить под крышкой 12-20 минут или до мягкости.
2. Снять крышку и перемешать кашу.
3. Подавать кашу с молоком и орехами по желанию.
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
12 марта 2021 в 14:54
- Удалить
ТОП 9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВЕГАНА
1.Нут, который также называют турецкий горох, нахат, пузырник – считается одним из самых лучших ингредиентов для любого вегана. Этот продукт очень калорийный и обеспечит сытость, как бы его не приготовили. Он также богат углеводами и такими нужными веганам белками.
Из нута можно сделать прекрасные блюда: хумус, фалафель, кус-кус, и постные котлетки. Однако, чтобы его
1.Нут, который также называют турецкий горох, нахат, пузырник – считается одним из самых лучших ингредиентов для любого вегана. Этот продукт очень калорийный и обеспечит сытость, как бы его не приготовили. Он также богат углеводами и такими нужными веганам белками.
Из нута можно сделать прекрасные блюда: хумус, фалафель, кус-кус, и постные котлетки. Однако, чтобы его
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
13 июля 2019 в 07:15
- Удалить
Аюрведа на каждый день: простые рецепты здоровья.
Настало время, когда люди стали интересоваться древней наукой аюрведой – наукой о жизни. Во многих регионах сейчас есть замечательные специалисты, которые без лабораторных анализов поставят диагноз, используя пульсовую диагностику, осмотр языка, роговицы глаза, ушной раковины или маятниковое тестирование, подберут питание, режим дня, препараты на
Настало время, когда люди стали интересоваться древней наукой аюрведой – наукой о жизни. Во многих регионах сейчас есть замечательные специалисты, которые без лабораторных анализов поставят диагноз, используя пульсовую диагностику, осмотр языка, роговицы глаза, ушной раковины или маятниковое тестирование, подберут питание, режим дня, препараты на
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
7 июля 2019 в 20:15
- Удалить
ФРУКТОВО-ОРЕХОВЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты:
- 200 г изюма
- 200 г грецких орехов
- 250 г семян подсолнуха (сырые)
- 1 мандарин
- 1.5 лимона (если большой-1)
Приготовление:
Семечки перемолоть в муку.
Грецкие орехи и изюм измельчить.
Добавить сок 1 мандарина и 1.5 лимона, и перемешать.
Добавить молотые семечки, и еще раз тщательно перемешать.
Скатать шарики, и обвалять в кокосовой стружке, молотых орехах или семечках, маке и т.д.
Ингредиенты:
- 200 г изюма
- 200 г грецких орехов
- 250 г семян подсолнуха (сырые)
- 1 мандарин
- 1.5 лимона (если большой-1)
Приготовление:
Семечки перемолоть в муку.
Грецкие орехи и изюм измельчить.
Добавить сок 1 мандарина и 1.5 лимона, и перемешать.
Добавить молотые семечки, и еще раз тщательно перемешать.
Скатать шарики, и обвалять в кокосовой стружке, молотых орехах или семечках, маке и т.д.
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
7 июля 2019 в 20:09
- Удалить
Витаминное сабджи
– тыква
– цукини
– болгарский перец
– баклажан
– сельдерей
– морковь
– горошек
– помидор (убирает сладость тыквы)
– укроп, петрушка, киндза
– специи (чуть асафетиды, чуть черного перца, чуть ореховой травы), соль, ложка молока
Режем кубиками, тушим на масле минут 7–10, желательно на гхи.
Приятного аппетита!
– тыква
– цукини
– болгарский перец
– баклажан
– сельдерей
– морковь
– горошек
– помидор (убирает сладость тыквы)
– укроп, петрушка, киндза
– специи (чуть асафетиды, чуть черного перца, чуть ореховой травы), соль, ложка молока
Режем кубиками, тушим на масле минут 7–10, желательно на гхи.
Приятного аппетита!
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
7 июля 2019 в 20:08
- Удалить
Сыроедческий тортик
чернослив – 200 г
миндаль – 300 г
мед – 3 ст. л.
цедра одного апельсина
Чернослив и орехи перемолоть в блендере. Цедру апельсина потереть на мелкой терке. Все компоненты высыпать в одну миску, добавить мед и хорошо перемешать. Выложить в любую силиконовую форму и поставить в холодильник на несколько часов. Когда застынет, выложить на поднос и украсить по желанию.
Приятного аппетита! :)
чернослив – 200 г
миндаль – 300 г
мед – 3 ст. л.
цедра одного апельсина
Чернослив и орехи перемолоть в блендере. Цедру апельсина потереть на мелкой терке. Все компоненты высыпать в одну миску, добавить мед и хорошо перемешать. Выложить в любую силиконовую форму и поставить в холодильник на несколько часов. Когда застынет, выложить на поднос и украсить по желанию.
Приятного аппетита! :)
НравитсяКомментировать
Постное меню. Живая еда для здоровья.
7 июля 2019 в 20:03
- Удалить
Здоровое питание: 20 ведических правил
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых
НравитсяКомментировать