Многими из нас владеют... ЭМОЦИИ❗️ Да, именно это и помогает, и мешает! ✅ темперамент ✅обстоятельства ✅настроение ✅самочувствие ✅семья Все это и многое другое — наше отражение! Мы все понимаем! Мы все знаем! Мы стараемся контролировать. Но бывает, что просто нет сил повлиять на какую-либо составлявшую, и мы даём волю своим истинным эмоциям! Что можно предпринять? ❗️Первое и самое главное — это наше здоровье (телo и душа!) Когда организм здоров, включая психическое здоровье, мы можем «фильтровать» происходящее и думать, прежде чем делать или говорить! Поэтому первое и самое главное следить за своим здоровьем! ❗️плановое посещение врачей (а также при конкретных недугах) ❗️следить за питанием ❗️уделять время спорту(гимнастика, йога, зарядка, медитация) ❗️режим (сон — очень важно! Это самостоятельная работа организма для устранения множества проблем) ❗️эмоциональная составляющая (максимально позитивный настрой, намеренное игнорирование всего негативного) 👆 ВАЖНО осознать все микро-связи в организме. Они простые и каждый об этом знает! 🔰Нет сна — нет бодрости. 🔰Нет режима питания — нет сил. 🔰Нет разгрузки — есть напряжение. 🔰Нет систематического решения проблем — будет в итоге глобальный взрыв психологический и физический. ❗️Пост не позволяет вместить все рекомендации, но на моих курсах «3 в 1», на моих страницах в Инстаграм и на канале YouTube я регулярно выставляю практику, медитации, даю советы, которые могут помочь справляться самостоятельно со многими трудностями в каждодневном режиме! 🙏🏻Пожалуйста, помните о том, что «волшебной таблетки» нет! Есть вообще желание изменить ситуацию! ❗️Есть у вас только Вы! Боритесь за своё счастье, за своё спокойствие и за свой внутренний баланс! ❗️Можно советовать таблетки, можно врачей, можно чистый воздух, но до тех пор, ПОКА ВЫ НЕ ВЫСТРОИТЕ СВОЮ СИСТЕМУ, все это будет лишь словами! 🔑Вы согласны? #здоровье #эмоции #психология #советыпсиолога #психолог #онлайнкурсы #помощь #помощьонлайн #защита #нашездоровье #баланс #медитацияэкстрасенс #мехди