Взрослые, как и дети, должны выводить свои страхи наружу. Дети делают это бессознательно, пытаясь создать эмоциональную связь с родителями, а когда не получается – с плюшевой игрушкой или зверушкой: кошкой, собакой, хомяком. Эта эмоциональная связь дает им возможность выносить наружу свои чувства, испытывать любовь и сострадание. Но во взрослом состоянии «детские» способы уже не работают...

Когда взрослый человек со страхами понимает, что его состояние – это страх в зрительном векторе, тогда появляется возможность с ним бороться:
https://www.yburlan.ru/bibl...