Несколько вещей, которые портят наше настроение:
1 . Сахар
Во-первых, сахар вызывает депрессию . Во-вторых, сахаросодержащие продукты снижают иммунитет и ухудшают работу головного мозга.
2 . Зерно.
Клейковина и лектины негативно действуют на кишечник, что, в свою очередь, влияет на мозг, затрудняя процесс мышления и концентрации.
3 . Искусственные подсластители
Эти маленькие желтые , голубые и