СОВЕТ

В парной лучше всего лежать, т.к. это способствует равномерному прогреванию тела. Сначала ложитесь на живот головой к печке, вытянув руки вдоль туловища, а затем, основательно прогревшись, меняйте положение тела, поочередно переворачиваясь на спину и на бока.

Если условия парной не позволяют растянуться на полке во весь рост, наслаждайтесь парилкой сидя, только не свешивайте ноги, а поднимите их на скамью. Стоя париться специалисты не советуют: и неудобно, и голова может закружиться.

Чем заняться в бане?

Если вам предстоит поход в сауну, баню или хамам, позаботьтесь не только о необходимых аксессуарах, но и о своем досуге. Вот несколько идей, которые помогут вам хорошо и с пользой провести время.

Читайте на сайте: http://batbani.ru/poleznoe-...

Бани на колесах, на гусеницах, парящие бани — чего только не придумают люди.

Вот, например, на архипелаге Турку, на озере Ларсмо, попариться можно в бане-пароме. Внешне она напоминает сказочный дворе и вмешает кроме команды еще 15 человек.

Летом баня курсирует по озеру, позволяя гостям наслаждаться прекрасными видами, а зимой продолжает работу, но уже у берега, на приколе.

АНДРЕЙ ВОЗНЕСЕНСКИЙ О БАНЕ

Бани! Бани! Двери - хлоп!
Бабы прыгают в сугроб.

Прямо с пылу, прямо с жару
- Ну и Ну!
Слабовато Ренуару
До таких сибирских "ню"!

Что мадонны! Эти плечи,
Эти спины наповал,
Будто доменную печью
Запрокинутый металл.

Задыхаясь от разбега,
Здесь на "ты", на "ты", на "ты"
Чистота огня и снега
С чистотою наготы.

АНДРЕЙ ВОЗНЕСЕНСКИЙ О БАНЕ

Бани! Бани! Двери - хлоп!
Бабы прыгают в сугроб.

Прямо с пылу, прямо с жару
- Ну и Ну!
Слабовато Ренуару
До таких сибирских "ню"!

Что мадонны! Эти плечи,
Эти спины наповал,
Будто доменную печью
Запрокинутый металл.

Задыхаясь от разбега,
Здесь на "ты", на "ты", на "ты"
Чистота огня и снега
С чистотою наготы.

АНДРЕЙ ВОЗНЕСЕНСКИЙ О БАНЕ

Бани! Бани! Двери - хлоп!
Бабы прыгают в сугроб.

Прямо с пылу, прямо с жару
- Ну и Ну!
Слабовато Ренуару
До таких сибирских "ню"!

Что мадонны! Эти плечи,
Эти спины наповал,
Будто доменную печью
Запрокинутый металл.

Задыхаясь от разбега,
Здесь на "ты", на "ты", на "ты"
Чистота огня и снега
С чистотою наготы.

ПОЧЕМУ НА РУСИ НЫРЯЛИ В ПРОРУБЬ ПОСЛЕ БАНИ?

Баня традиционно считалась местом «нечистым», поскольку в ней смывали не только грязь и пыль, но и все грехи. Именно поэтому, выходя из бани, существовал обычай обливаться ледяной водой, нырять в прорубь или кататься по чистому снегу после парной. Хотя чисто физиологически это объясняется контрастными воздействиями на тело, приносящими большую пользу организму.

Московские бани – это трехэтажный банный комплекс, где каждый сможет отдохнуть душой и телом.

Здесь работают 5 отделений, так что вы, наверняка, найдете подходящий формат отдыха.

1. Мужской люкс
2. Мужской спорт-класс «Зенит»
3. Женский люкс
4. Общее отделение с русской парной
5. Общее отделение с финской сауной

О расписании работы отделений и стоимости можно подробнее узнать на сайте: http://batbani.ru/moskovski...

Так вот, где можно попариться... )

Как париться в турецкой бане?

По традиции при посещении хамама следует соблюдать следующую очередность действий.

Сначала в течение получаса прогреться в предбаннике, затем перейти в следующее, более жаркое помещение, и лечь на лежаки из камня, которые предварительно смачивают водой.

Затем снова переход. Таких перемещений из помещения в помещение может быть несколько и зависит от количества комнат в бане.

Завершают поход омовением пеной оливкового мыла и массажем с помощью жесткой «пиллинговой» рукавицы.