Сегодня многие увлекаются правильным питанием, подсчитывают калории, смотрят процент клетчатки, жиров и углеводов. Люди на полках в магазине ищут экзотические семена, крупы. Мы попросили врача высшей категории Жаркову Татьяну Вениаминовну, члена Общества православных врачей им. свт. Луки (Войно-Ясенецкого), г. Санкт-Петербург рассказать, как правильно питаться, поделиться своими рецептами, а также