ЦЕНТР ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ - энергетическая гимнастика Цигун.

Слово "ЦИГУН" состоит из двух иероглифов «Qi» и «gong». «Qi» - это энергетическая субстанция. «gong» - это действие, мастерство, управление. Цигун - одна из древнейших практик, пришедшая к нам из Китая. Пробуждая в человеке естественные механизмы самовосстановления, мы получаем комплексный оздоровительный эффект: усиливаются защитные силы организма, снимается стресс, повышается работоспособность, нормализуется состояние органов и систем человеческого организма. Все это, в конечном итоге, приводит к улучшению здоровья и продлению жизни. Упражнения Цигун задействуют все составляющие человека: разум, тело и душу. Именно благодаря такому целостному подходу улучшается не только самочувствие, но и повышается качество жизни во всех ее проявлениях. Человек, регулярно практикующий Цигун, чаще других находится «в нужное время в нужном месте», а значит, принимает правильные и нужные для себя решения.

Цигун, дыхание, кожное дыхание, внутреннее внимание, осознанность, здоровье, энергия, энергетические каналы и центры, дань-тянь, даосский круг, 8 лоскутков парчи, "Парящий журавль", "Статуэтка Будды".

27