Для прослушивания ТОЛЬКО в стереонаушниках!Настоящая программа основана на пропорции золотого сечения: 1.61803398875, На ее основе записаны как бинауральные ритмы, так и изохронные тональности, использованные в программе.Программа состоит из двух частей:1-30 мин - на фоне мелодии, записаной с использованием холофонического звука (вот почему обязательно нужны наушники - без них вы просто его не услышите), в основе которой лежат пропорции золотого сечения звучат бинауральные ритмы, основаные на тех же пропорциях.Вторая часть (30-60 минут) представляет собой чистый бинауральный ритм, в основе которого лежит пропорция золотого сечения (1.61803398875).Положительные физиологические эффекты от прослушивания данной медитации:Поднятие общего тонуса организмаУлучшение циркуляции кровиБолее глубокое физическое расслаблениеСнижение мышечного напряженияУлучшение иммунной системыУвеличение уровня энергииМожет быть полезна при избавлении от лишнего весаУлучшение физической выносливостиПсихологические эффекты от прослушивания данной медитации:Повышение самооценкиПовышение уровня серотонина, улучшение настроенияУлучшение концентрацииУлучшение памяти и творческого потенциалаСнижение уровня стресса или полное избавление от негоУлучшение связи между правым и левым полушариямиОбострение восприятияУлучшение способности контролировать свои эмоцииУменьшение потребности во снеПрослушивать данную программу можно в любое время, особенно полезной она будет перед сном. Прослушивайте только в стереонаушниках - без них пропадет эффект холофонического звучания.Подробное описание техники медитации тут: http://www.advanced-mind-institute.org/articles/kak-pravil-no-meditirovat.htmlОчень рекомендую почитать о "музыке золотого сечения" в интернете. Вы узнаете много нового и интересного.Приятного вам прослушивания.ВНИМАНИЕ: Возобновлена подписка на программу "60 медитаций." Теперь вы можете получать все новые выходящие программы в оригинальном качестве. Подробности тут: http://www.advanced-mind-institute.org/60-meditacij.html