https://youtu.be/denWsO-5KtcПредыдущее видео https://www.youtube.com/watch?v=m6K51x_hc_Q Сегодня - краткий рассказ о том, сколько всего белковой еды нам нужно. Почему избыток белков в еде не менее опасен (в долгосрочной переспективе), чем избыток углеводов. Это не только мешает таянию избыточного веса, но ведет к серьезным патологиям - нарушенная микофлора, накопление нерастворимых солей (шлаков), риски по онкологии, и т.д.Плейлист о восстановении после СЕ и веганства https://www.youtube.com/playlist?list=PLC1bLSJpeK9RH9Pp2W7Fk6aTcge-INraVМы должны есть жир? -Эмбер О"Херн https://www.youtube.com/watch?v=pSMSh50paPs&t=37s